Одно из самых долгожданных и желанных событий практически в каждой семье это появление малыша. У будущих родителей уходит куча времени и усилий на подготовку всего необходимого для новорожденного, чтобы он чувствовал себя в детской уютно и комфортно.
Многие родители увлеченные планированием интерьера детской, забывают про организацию правильных температурных режимов (микроклимата) детской необходимых для полноценного, здорового развития малыша. На самом деле мы все вроде как живем в современном городе в современных квартирах, но создать подходящие условия в детской комнате для ребенка невероятно сложно. Дальше речь пойдет о первых шагах направленных на организацию подходящих ребенку температурных режимов в детской комнате которые сделать каждому под силу.
Основные параметры, которые необходимо взять под контроль в процессе создания микроклимата в комнате для ребенка - это влажность и температура воздуха. Контролировать их можно посредством таких технических приспособлений как кондиционер, увлажнители воздуха и терморегуляторы для радиаторов.
Оптимальная температура воздуха в комнате для ребенка должна быть в рамках 18-22 градуса по Цельсию. Поддерживать данный температурный режим можно поддерживать в летний период за счет хорошего кондиционера (сплит-системы), а в зимний период будут незаменимы терморегуляторы для радиаторов отопления .
Оптимальная влажность воздуха в детской комнате примерно 50%. Современные городские квартиры имеют уровень влажности существенно ниже. Достигается необходимое значение влажности воздуха с помощью специальных приборов – увлажнителей воздуха.
Воздух в детской комнате будет чистым, если Вы будете проводить ежедневную влажную уборку и регулярно (минимум раз в три четыре часа) проветривать помещение. А так же Ваш малыш будет дышать чистым воздухом, если Вы его будете укладывать только на новое постельное. Старые матрасы, одеяла и подушки настоящее скопище пыли, в них могут быть микроскопические клещи.
Микроклимат в комнате ребенка необходимо поддерживать в оптимальных значениях, посредством него Вы закладываете кирпичик за кирпичиком фундамент для правильного здорового развития ребенка.
С рождением ребенка в любой семье значительно прибавляется хлопот. Каждой мамочке хочется создать наиболее комфортные условия проживания для только что появившегося на свет малыша. Она должна не только обеспечить крохе необходимый уход, но и следить, чтобы влажность и температура воздуха в комнате ребенка соответствовали параметрам, рекомендованным педиатрами.
Ребенку все равно, на кроватке какого производителя он спит или на какого цвета коляске его вывозят на прогулку. А вот температура и влажность в его комнате имеют огромное значение, поскольку не комфортная окружающая обстановка способствует развитию большинства заболеваний. Кроме того, несоблюдение необходимых параметров может стать причиной ухудшения настроения у младенца.
Поэтому, для профилактики болезней у новорожденных, очень важно поддерживать в помещении оптимальные климатические условия.
Содержание
Большинство педиатров сходятся во мнении, что оптимальная температура в комнате новорождённого малыша должна варьироваться в диапазоне от 18 до 22 С˚. Они считают именно такую температуру комфортной для нормального самочувствия крохи и дальнейшего его развития.
Широко известный сегодня доктор Комаровский утверждает, что в комнате где находится новорожденный малыш, температура должна быть в пределах 18 — 19 градусов. По его мнению, это и есть оптимальный температурный режим для грудничка.
Соблюдение температурного режима в помещении в зимнее время значительно усложняется. Это связано с тем, что в отопительный период подача тепла в жилища от нас никак не зависит. Поэтому даже зимой необходимо поддерживать температуру не выше 23 градусов.
Еще одним важным условием хорошего самочувствия младенца является поддержание необходимых температурных показателей в ночное время суток. Если в комнате будет слишком холодно или жарко, то сон у малыша будет беспокойным, с частыми просыпаниями и капризами. Идеальная температура для спокойного детского сна не должна превышать 22 градуса.
Помните, что нормальная циркуляция воздуха невозможна, если над детской кроваткой висит балдахин или для украшения кроватки используются бортики.
Во время проведения водных процедур также необходимо поддерживать соответствующие температурные параметры воздуха в комнате. Большинство родителей уверены, что температура в комнате для купания новорожденного должна поддерживаться на более высоком уровне, нежели обычно. Однако они глубоко заблуждаются. Если вы будете купать грудного ребенка в более теплом помещении, тогда по окончании водных процедур, возвращаясь в привычные климатические условия, он непременно будет мерзнуть.
Это значит, что, собираясь искупать кроху, не нужно дополнительно протапливать помещение ванной комнаты. Купаться малыш должен при привычной для него температуре. Просто после купания нужно ненадолго укутать грудничка в теплое полотенце. Если родители хотят с младенческого возраста закаливать ребенка, то сразу после водных процедур они должны в течение нескольких минут устраивать ему воздушные ванны.
Таким образом, не нужно дополнительно обогревать комнату в ночное время и в период купания младенца. Температура воздуха в помещении должна поддерживаться постоянно на одном уровне.
Нужно заметить, что вышеуказанные нормы температуры в комнате применимы исключительно для детей, появившихся на свет в срок. Для недоношенного ребенка должны соблюдаться другие условия содержания. Для него оптимален температурный режим, который колеблется в диапазоне от 24 – 25 С, поскольку собственная терморегуляция у таких детей зачастую нарушена.
Специалистами в области педиатрии уже давно замечено, что перегрев грудничка несет больше опасностей, чем его переохлаждение. В ходе обменных процессов, которые у младенцев проходят намного быстрее, чем у взрослых людей, происходит накопление определенного количества тепла в организме. Излишки тепла выходят либо через поверхность кожи, либо в процессе дыхания. Отдача лишнего тепла посредством дыхания значительно усложняется при высоких температурах воздуха в помещении. Тогда теплоотдача происходит в усиленном темпе через кожные покровы с помощью системы потоотделения. Малыш потеет, у него появляются покраснения, пульс становится более частым, а дыхание затрудненным.
Все это повышает плаксивость ребенка, делает его вялым и лишает спокойствия. Также это может стать причиной дерматитов и потницы, нарушаются обменные процессы и теплоотдача. В связи с этим, температурная норма в детской комнате должна строго соблюдаться родителями.
Не меньше опасности несет переохлаждение новорожденного крохи. Излишняя прохлада может спровоцировать у ребенка развитие заболеваний простудного характера, что чревато появлением целого ряда опасных осложнений.
Поэтому температура в комнате для новорожденного должна неуклонно соблюдаться в соответствии с существующими нормами и рекомендациями педиатров.+
Прежде чем установить оптимальную температуру в комнате, необходимо определиться, какой температурный режим наиболее комфортен для вашего ребенка. Узнать оптимальную для малыша комнатную температуру можно достаточно легко:
В случае, когда температурные параметры в помещении не соответствуют нормам, следует предпринять некоторые шаги по регулированию температуры воздуха.
При повышенной температуре в комнате ребенка, регулирование выполняется с помощью кондиционера или проветривания помещения. Лучше в это время отправиться с крохой на прогулку. Кондиционер необходимо установить в комнате, находящейся по соседству, или в этой же комнате, но далеко от ребенка. Радиаторы отопления следует накрыть плотным пледом или одеялом.
При низкой температуре воздуха в детской комнате, поддержать оптимальные температурные показатели можно, включив обогреватели.
Нет возможности осуществлять контроль температуры в помещении?
Не всегда родители имеют возможность поддерживать желаемую температуру в комнате, в которой находится ребенок. В этом случае необходимо:
Создание оптимальных климатических условий в комнате для новорожденного ребенка положительно отразиться на самочувствии младенца, состоянии его здоровья и настроении.
В последние годы часто говорится о том, что современные дети более подвержены заболеваниям, чем в прежние времена. Причины называют разные, но очень важный сезонный фактор, влияющий на детское здоровье, — это нерегулируемая влажность в помещениях.
Список заболеваний впечатляет! Прежде всего воздух с низкой влажностью способствует распространению пыли, которая вместе с аллергенами попадает в легкие ребенка. Вдыхание запыленного воздуха — это прямой путь к отиту, бронхиту или даже хронической астме!
Неконтролируемая влажность снижает иммунитет, вызывает частые головные боли, заболевания сердечно-сосудистой системы и даже становится причиной диатеза у младенцев.
Влажность — основа здоровья человека!
Воздух с влажностью ниже 40% начинает вытягивать воду из окружающей его среды. В первую очередь страдают слизистые оболочки человека. Пересыхание оболочки дыхательных путей — заведомый риск подхватить инфекцию и заболеть респираторным заболеванием. А глаза? Обращали внимание, что на работе часто возникают неприятные ощущения, будто в глаза попал песок? Это один из признаков того, что воздух в помещении сухой и слизистые железы не справляются с увлажнением ваших глаз.
Важно помнить об особенностях регуляции температуры у новорожденных. При слишком высокой влажности ребенок может перегреться, так как процесс теплоотдачи при повышенном уровне влажности в детской уменьшается.
Контролируя влажность в помещении, необходимо помнить, что норма влажности воздуха в квартире — от 40 до 60%, а для новорожденных верхняя граница может быть чуть выше — до 65%. При меньшем значении сухой воздух начинает негативно сказываться на самочувствии.
По мнению большинства педиатров, сухой воздух в квартире приводит к изменению работы почек и развитию дисбактериоза даже у здоровых детей. А при влажности воздуха выше нормы в окружающей среде начинают развиваться болезнетворные микроорганизмы, что также крайне опасно. Проветривайте помещение, следите за влажностью и температурой — и ваш малыш будет здоров и весел!
15.06.2021 Время на чтение: 5 мин 19467
Как вы готовите комнату к появлению малыша? Клеите обои с забавным рисунком или красите стены в нежные цвета? Покупаете детскую мебель? А о температурном режиме в помещении вы уже подумали? Хорошо ли оно прогревается зимой? Не душно ли здесь летом? Эти вещи не так материальны, как обстановка или одежда, но для новорожденного они куда более важны.
Казалось бы, зачем усложнять? Взрослые приспосабливаются к той температуре, какая есть, и малыш привыкнет. Будет жарко – проветрим, холодно – наденем что-то теплое. Но когда речь идет о новорожденном, возникают такие сложности, о которых молодые родители могут просто не подозревать.
Взрослые ориентируются на свои ощущения. Но мало того, что их восприятие температуры субъективно само по себе – кто-то с первыми теплыми лучами разгуливает в шортах и футболке, а кто-то до июня не снимает куртку и шапку, – так у новорожденных оно работает совсем по-другому.
Младенцы не способны так же легко, как и взрослые, адаптироваться к температурным перепадам. Механизмы терморегуляции в организме новорожденного ребенка не сформированы окончательно. Если взрослый замерз, он может активно подвигаться, чтобы согреться, или просто задрожит. Дрожь – это защита организма. Таким образом он производит тепло еще до того, как человек осознал, насколько ему холодно. У новорожденных этот защитный механизм пока не срабатывает.
Дети первых месяцев жизни замерзают быстрее взрослых. На фоне переохлаждения организм хуже сопротивляется инфекции, и ребенок может простудиться.
Перегреваются дети тоже быстрее, причем перегрев для новорожденных еще опаснее. Потеют они незначительно, поэтому охладиться таким образом, в отличие от взрослых, не могут. Замерзая, ребенок хотя бы начинает активно двигать ручками и ножками – взрослый скорее отреагирует на его беспокойство, а перегреву малыш сопротивляться не может. Мама может заметить, что что-то не в порядке, когда перегрев уже приведет к явным сбоям в организме малыша: резкому подъему температуры, обезвоживанию, нарушению дыхания. В тяжелых случаях перегрев может вызвать необратимые поражения нервной системы.
Чтобы этого не случилось, относится легкомысленно к температурному режиму в комнате малыша нельзя.
По рекомендациям ВОЗ температура в комнате новорожденного должна быть 18-21 градусов.
Большинству мам такая температура будет казаться слишком прохладной, но для ребенка она комфортна. Повышение допускается до 22 градусов. В более жарких условиях малышу грозит перегрев.
В этом вопросе родители часто бьют ложную тревогу и пытаются усложнить себе жизнь. На самом деле, когда недоношенный ребенок выписывается домой – для него такие же температурные условия, как для доношенного ребенка.
Регулярно проветривайте помещение. Если на улице холодно, накрывайте на время проветривания кроватку новорожденного плотной пеленкой или выносите его из комнаты. Ставьте окна в положение проветривания, когда идете гулять. Если в квартире постоянно слишком жарко, к рождению малыша целесообразно будет установить кондиционер. Воздушный поток, опять же, не должен быть направлен на кроватку.
Итак, если температура в помещении будет комфортной для малыша, его кожа будет теплой, сухой, нормального цвета, дыхание – ровным. Он будет крепко спать и активно вести себя в периоды бодрствования.
(0 оценок; рейтинг статьи 0)
Обустроить детскую комнату или хотя бы уголок с детской кроваткой для новорожденного стараются многие мамы и папы. Но часто, продумывая интерьер детской, забывают о самом главном — о том, что в первые месяцы жизни малыш будет много спать, и в первую очередь стоит позаботиться о его хорошем сне. Как это сделать?
Советует Ксения Антипова, автор и руководитель проекта "Спи, малыш":
Условия сна — самый простой инструмент, который помогает лучше и качественнее спать детям и взрослым. Что имеется в виду?
Темнота. Свет разрушает гормон сна мелатонин, поэтому для быстрого засыпания и качественного дневного и ночного сна важно максимально затемнить комнату. Обязательно используйте в детской комнате блэкаут шторы из специальной ткани, не пропускающие дневной свет. Особенно активным, любопытным детям такие шторы существенно улучшают дневной сон, засыпание вечером, когда еще светло, и помогают преодолеть ранние утренние пробуждения.
Ночью желательно не включать яркий свет при пробуждениях малыша. При необходимости используйте тусклый ночник, чтобы ориентироваться в пространстве. Для малышей постарше важно предусмотреть в комнате ночник, который они могут включить сами, если нужно в туалет, пить или просто стало страшно.
Тишина. В любом доме всегда есть какой-то фоновый шум — бытовые звуки, шум улицы, шум соседей, старшие дети. Внешние звуки, которые громче "фона" на 10–12 дБ, мешают мозгу заснуть и могут препятствовать переходу к медленному глубокому сну. Кроме того, звуки могут просто разбудить вашего кроху, когда он будет находиться в стадии легкого сна или в промежуточном состоянии между циклами сна.
Один из методов маскировки внешних звуков — это применение "белого шума". "Белый шум" — монотонный непрерывный шум, который как бы "поднимает" уровень фоновых звуков вокруг. Посторонние звуки на этом фоне уже не кажутся такими громкими и резкими.
Разместите устройство, воспроизводящее "белый шум" неподалеку от кроватки малыша. Есть несколько вариантов устройств — от специализированных кондиционеров до игрушек со встроенным "белым шумом".
Температура. Перегрев опасен для детей, а слишком низкая температура в спальне может вызывать дискомфорт и будить малыша, особенно в утренние часы, когда доля поверхностного сна выше.
Чтобы проверить, не замерз ли малыш, потрогайте шею. Холодный нос, ручки и ножки — не показатель того, что ребенок мерзнет.
Использование одеяла — опасно и в то же время непрактично. Детки до года могут укрыться с головой одеялом и так спровоцировать риск удушья. Дети постарше часто скидывают одеяло. Безопасной заменой одеяла станет спальный мешок по сезону.
Влажность. Рекомендуемая влажность в спальне 40–60%. Слишком сухой воздух провоцирует пересыхание слизистых и жажду, что ведет к пробуждениям.
Атмосфера в комнате. Часто комната, где малыш спит, и комната, где малыш играет и активно бодрствует — это одна и та же комната. Детям до 2–3 месяцев условия сна неважны — они легко засыпают в любой обстановке. Но чем старше малыш, тем бодрствовать для него интереснее и тем скучнее спать.
Если позволяет пространство, хорошо бы выделить в детской комнате зону для сна:
Рассказывает Татьяна Семенычева, врач-педиатр, иммунолог-аллерголог, главный врач Детских клиник МЕДСИ на Пироговской и в Благовещенском переулке:
— Здесь не может быть общих рекомендаций, потому что все мы живем в разных климатических поясах, даже разных микрорайонах города, в разном по структуре жилье, используем разные виды отопления.
Тем не менее, есть ряд норм и правил, которых надо придерживаться, чтобы создать оптимально комфортные условия в комнате для новорожденного. Это температура и влажность воздуха. Поэтому две обязательные вещи, которые первым делом стоит установить в комнате новорожденного — это термометр и гигрометр.
Помните, температура для ночного и дневного пребывания в комнате разнится. Для хорошего сна ребенка температура должна быть не более 20–22 градусов. Температура в период бодрствования — 23–25 градусов.
Также надо понимать, что уже начиная с 23 градусов воздух активно испаряется и становится сухим. Поэтому в комнате новорожденного, а также детей с атопичной (склонной к сухости) кожей должен обязательно быть установлен увлажнитель воздуха.
Еще один важный момент — проветривание, оно позволяет не только снизить температуру, но и произвести определенную конвекцию воздуха в помещении, очистить его от бытовой пыли (особенно если в комнате много книг и мягких игрушек).
Однако все эти показатели условны, и нужную температуру воздуха, влажность и частоту проветриваний может подобрать только врач, с учетом индивидуальных особенностей малыша. Например, для недоношенного ребенка температура в 20 градусов — это мало и вызовет переохлаждение.
Но и перегрев такие дети плохо переносят — у них тут же может подняться температура. Очень часто в таких случаях мамы думают, что ребенок заболел, а на самом деле надо было просто проветрить вовремя комнату. Дети очень чувствительны к перепадам температуры, так как в отличие от взрослых не умеют еще контролировать свой собственный теплообмен.
Создавая интерьер детской, важно понимать, что пространство будет меняться вместе с ребенком. Поэтому стоит уделить особое внимание планировке комнаты для новорожденного. Если сделать все правильно, то в будущем без лишних хлопот вы переоборудуете ее в комнату для дошкольника, школьника и даже подростка.
В первую очередь надо определиться с зонированием комнаты — выбрать место:
Предметы обстановки с течением времени могут меняться, но концепция зонирования вполне может сохраниться на долгие годы.
Зона для сна. Я считаю, что у ребенка с рождения должна быть своя отдельная кроватка. Конечно он может засыпать рядом с мамой в первые месяцы жизни, особенно если его что-то тревожит или он плохо себя чувствует — тепло и запах мамы, ее присутствие рядом успокаивают малыша. Да и самим мамам очень хочется полежать в обнимку со своей крохой, особенно если мама вынуждена много работать и совместным сном стремится компенсировать недостаток контакта.
Однако при постоянной практике это может войти в привычку, и малыш перестанет засыпать самостоятельно. Да и папы, как правило не в восторге от такого, хоть и приятного, но затянувшегося "соседства". Поэтому лучше, чтобы у малыша уже с первых дней его жизни было свое место для сна, куда его можно переложить, если даже он заснул вместе с родителями.
Где лучше установить кроватку? Тут рекомендация вполне очевидна — подальше от сквозняков и шума. То есть не под окном и не около входной двери в комнату.
Зона для хранения. Что нужно новорожденному малышу? Тонны памперсов, ползунки и средства для ухода. К счастью, все это очень маленького размера и не требует большой гардеробной. Из своего опыта могу сказать, что до года, для хранения одежды ребенка подойдет один, максимум два комода с 3-4 ящиками. На комоде удобно разместить пеленальный столик.
Малыш растет, и у него появляются вещи, которым требуются вешалки. Заменяем один комод на небольшой шкаф шириной 90-120 см. А когда понадобится стеллаж с полками для книг и ящиками для игрушек — прощаемся со вторым комодом. При этом нам не надо менять зонирование и придумывать, куда все это ставить.
Дополнительное спальное место. Если позволяет площадь детской, я всегда рекомендую поставить в комнате дополнительное спальное место — небольшой диванчик или кушетку. Это очень удобно в случае, если малыш приболел: чтобы не укладывать его в общей спальне и не тревожить мужа, вы остаетесь ночевать с ребенком в детской.
Обустроить дополнительное спальное место можно в будущей зоне для игр. Днем кровать или диван можно укрыть покрывалом или пледом и добавить красивых подушек. Здесь в обычное время родители могут посидеть и поиграть с ребенком.
Мы говорим «мой дом – моя крепость» и подразумеваем, что в нашем доме должно быть комфортно, тепло и уютно – какой бы ни была погода за окном. Основная функция дома – это защита: в том числе от холода и жары. Об этом знали еще наши далекие предки, создававшие свои первые жилища.
Термальный комфорт является базовой потребностью человека: температура - это то, что мы ощущаем сразу же, попав в помещение. Микроклимат дома влияет на наше самочувствие и продуктивность. В комфортной атмосфере человек лучше спит ночью, бодрее чувствует себя днем, лучше работает и с большим удовольствием отдыхает. Температура диктует нам – какую одежду надевать, создает предпочтения в пище, воздействует на нашу деятельность и поведение.
Комфортная температура – не ощущается нашими органами чувств, приятную атмосферу мы не замечаем, она является для нас естественной. Чувствуем мы только те факторы, которые нарушают наш термальный комфорт:
Некачественная теплоизоляция заставляет нас использовать дополнительные средства для обогрева или охлаждения помещений – это существенно повышает затраты электроэнергии и является малоэффективной мерой. Из-за интенсивного теплообмена между внутренним и внешним пространством в плохо изолированном доме электроприборы по сути обогревают и охлаждают «улицу», улучшая климат внутри лишь на короткое время.
В доме или в квартире есть помещения, требующие особого температурного режима. В спальне для взрослых желательно поддерживать 17-18°С: легкая прохлада способствует хорошему сну. В детской комнате лучше сохранять температуру 21-24°С. В ванной - до 26°С. В коридорах и других помещениях рекомендуется 18-22°С. Не менее важна влажность воздуха. Влага и пар из ванной комнаты, а также из кухни, не должны попадать в сухие помещения.
Компания «Сен-Гобен» предлагает комплексные решения по черновой отделке и ремонту внутренних помещений для создания термального комфорта и максимально здорового микроклимата у вас дома!
Одним из самых важных заданий, которые ставятся перед семьей, является создание идеальной температуры воздуха для новорожденного. Малыш должен не только не остыть, но и не перегреться. От этого зависит здоровье кожи, которая в первые месяцы после рождения крайне подвержена различным дерматитам. Кроме кожи от сухого или слишком влажного воздуха могут пострадать и легкие.
На вопрос о том, какой должна быть температура в комнате для новорожденного, ответ однозначный - не очень высокой. Обычно мамы переживают о том, как бы ребенку не стало холодно. Ужасы про то, как мать не увидела, что в комнате открыто окно, или не почувствовала того, что в комнате прохладно, а ребенок заболел, передаются из поколения в поколение.
Естественным инстинктом каждого родителя является попытка защитить своего ребенка. И идеальная температура воздуха в комнате новорожденного становится навязчивой идеей.
Нередки ситуации, когда родители покупают дополнительный обогреватель в комнату с младенцем.
Важно помнить, что растущий организм новорожденного старается работать максимально активно. Обмен веществ у грудничка в несколько раз быстрее, чем обмен веществ у взрослого человека. А потому организм выделяет тепло, от которого потом пытается избавиться.
Выработанное тепло может выходить из тела несколькими путями.
Забыв о том, что маленькому человеку может быть так же жарко, как и любому другому, родители предпочитают оставлять его в очень теплой комнате. Высокая температура воздуха в комнате новорожденного вредная для его здоровья.
Перегрев для ребенка столь опасен, как и обморожение. Он не только выводит из тельца малыша питательную влагу, но еще:
При крайней степени перегрева новорожденного госпитализируют и искусственно вливают в организм жидкость.
Для здорового развития грудного ребенка температура в комнате должна быть не высокой и не низкой. Оптимальная температура в комнате новорожденного, по мнению лучших детских врачей, колеблется в диапазоне от 18 до 20 градусов по Цельсию. При такой температуре малыш, а, следовательно, и мама будут чувствовать себя отлично. Вдыхаемый младенцем воздух при выдохе начнет забирать выделяемое тепло.
Чтобы всегда держать под контролем ситуацию, следует купить в магазине термометр для комнат. Стоит он немного, к тому же продается во многих магазинах. Такой термометр желательно повесить неподалеку от места, где малыш проводит больше всего времени.
Каждый человек, а значит и каждый ребенок, уникален. Организм одного грудничка может реагировать совсем по-другому на заданную температуру, чем организм другого.
Температура в комнате для новорожденного должна учитывать индивидуальные особенности. Один малыш будет доволен, засыпая в распашонке из тонкого хлопка и в легких ползунках, а второй сразу же начнет замерзать. Мерзнущему чаду лучше надеть кофточку потеплее и носочки.
В разное время года температуру в комнате нужно поддерживать одинаковой. Если ребенок родился летом, то семья должна подумать о покупке кондиционера. Кондиционер следует установить в комнате новорожденного, но подальше от его кроватки, чтобы на него не попадали прямые струи воздуха. Так температура в комнате новорожденного ребенка будет правильной.
Зимой нужно приобрести обогреватель. Если в комнате недостаточно тепла от централизованной отопительной системы, с помощью обогревателя комнату греют до 20 градусов максимум. Часто можно увидеть противоположную ситуацию. Батареи в комнате дают 25-26 градусов, что не подходит для здорового развития ребенка. Не у всех есть возможность самостоятельно регулировать температуру.
Родители могут проветривать детскую комнату несколько раз в сутки по полчаса. Во время проветривания ребенка выносят из комнаты. Следует подождать, пока температура в комнате для новорожденного нормализуется. Кроме того, можно накрыть батареи плотной материей, в виде одеяла или пледов. Они будут удерживать тепло.
Необходимо поддерживать один уровень влажности. Очень часто сама температура, а также самочувствие малыша зависит от влажности в комнате. В детской уровень влаги может быть от 50% до 70%. Чтобы определить его, нужно принести в комнату гигрометр. Необходимо помнить также, что летом воздух обычно суше, чем весной.
Зимой, когда сухость воздуха может достичь пределов, в комнате желательно поставить увлажнитель для квартиры. И, конечно, родители должны постоянно проводить влажную уборку в комнате ребенка.
Как только родители заметили, что ребенку жарко, пришло время действовать. Ведь температура в комнате для новорожденного не является основным фактором его хорошего самочувствия.
Чтобы охладить ребенка, нужно:
Когда температура в комнате новорожденного ребенка соответствует всем нормам, то и малыш растет здоровым и радостным.
При создании оптимальных условий для развития ребенка нельзя забывать о температуре. Слишком низкая сделает ребенка холодным, слишком высокая сделает его более уязвимым для инфекций, связанных с дыхательной системой. Так что же это за идеальная температура в комнате новорожденного ? Пришло время покончить со стереотипным мышлением и сосредоточиться на фактах.
Когда ребенок появляется дома, в течение первого месяца или около того его тело приучается переносить более низкие температуры, чем в утробе матери.Из-за малого веса новорожденный также имеет меньшую способность удерживать тепло, а потому организму легче остывать.
Следует помнить, что температура в комнате ребенка не должна превышать 23°С. Такая температура позволит одевать ребенка в квартире так же, как и остальных домочадцев. Иначе обстоит дело, когда ребенок начинает самостоятельно двигаться. В конце года температура днем не должна опускаться ниже 21-22°С.Ночью выгодно снизить температуру на 1-2°С. Для здоровья вашего ребенка стоит варьировать температуру от комнаты к комнате. В спальне должно быть чуть прохладнее, а в ванной, где мы купаем ребенка, даже до 24°С. В ванной более влажно, поэтому более высокая температура не вызывает высыхания кожи и органов дыхания.
Электронные термостаты и комнатные регуляторы помогут поддерживать оптимальную температуру в комнате новорожденного.Регуляторы самостоятельно отрегулируют мощность нагрева в зависимости от наших предпочтений относительно температуры для новорожденного в комнате. Датчик, установленный в устройстве, автоматически определит, что в доме становится слишком жарко, например, в результате воздействия электронных устройств в комнатах или проникновения солнечных лучей через стекло. Используя устройства контроля температуры, можно снизить потребление энергии, когда члены семьи находятся вдали от дома (например, ребенок в школе, а родители на работе). В ваше отсутствие комнаты могут отапливаться меньше. Однако благодаря этому в квартире не холодно, а устройства быстро восстановят соответствующую внутреннюю температуру в указанное пользователем время. Кроме того, управление таким устройством предельно простое и интуитивно понятное.
Читайте также: Управление комнатным регулятором – посмотрите, как это просто
Родители убеждены, что молодое тело ребенка замерзает быстрее и в интересах здоровья своих детей повышают температуру в комнате новорожденного и теплее одевают его.Между тем, правда в том, что ощущение тепла и холода мало чем отличается от того, что чувствует взрослый человек. Однако это очень легко, повысив температуру в комнате новорожденного , можно перегреть, что может закончиться:
Слишком высокая температура сна ребенка заставляет ребенка просыпаться ночью и чувствовать повышенную жажду. Тело ребенка может нагреваться слишком сильно, увеличивая количество вдохов и учащая частоту сердечных сокращений.
Важно, что при чрезмерно высоких температурах влажность воздуха может упасть до 20%! Сухой воздух высушивает слизистую оболочку дыхательных путей и способствует распространению инфекции, поскольку бактерии и вирусы имеют более легкий доступ к телу ребенка.
Подготовка ребенка к холоду дома – обычная практика. Более низкая комнатная температура для ребенка обеспечивает более глубокий сон и лучший отдых. На ночь вместо того, чтобы накрывать ребенка одеялом или повышать температуру, лучше просто правильно его одеть. Вопрос только в том, какая температура в детской будет подходящей? И как проверить, жарко ребенку или слишком холодно? Очень просто.Для этого достаточно прикоснуться к шее малыша. Руки и ноги в первые месяцы жизни могут быть естественно прохладнее и не должны нас беспокоить. Если у нас в комнате есть термостат или регулятор, стоит проверять температуру в комнате ребенка ночью и днем, что поможет поддерживать ее на оптимальном уровне.
Чрезвычайно важное значение для здоровья и самочувствия ребенка имеет не только температура воздуха, но и его качество. Плотные дверные и оконные рамы препятствуют воздухообмену, поэтому так важно ежедневно проветривать помещения. Даже когда на улице мороз. По прошествии длительного времени каждая комната в доме становится беднее кислородом, а небольшое количество кислорода вызывает усталость, проблемы с концентрацией внимания, запоминанием и снижением эффективности иммунной системы.
Гипоксия делает ребенка более восприимчивым ко всем видам инфекций, особенно инфекций горла и дыхательных путей.Проветривание уменьшает количество пыли и других переносимых по воздуху загрязнителей, вирусов и бактерий. Чтобы обеспечить наилучшее качество воздуха в помещениях, следует помнить, среди прочего, о регулярной уборке или установке растений, фильтрующих воздух.
Читайте также: Как очистить воздух в доме — передовой опыт
Идеальная температура для сна способствует достаточной влажности воздуха, которая не должна опускаться ниже 30%.Превышение этого порога может привести к пересыханию слизистой дыхательных путей, что ослабляет естественные механизмы удаления вирусов и бактерий из носа и горла. Рекомендуется влажность 40-60%.
Однако, когда радиаторы работают на полную мощность, воздух в доме сухой и теплый. В таком отапливаемом помещении у ребенка быстро сохнет кожа, слизистая носа и верхних дыхательных путей. Сухой воздух также легче растворяет: химикаты, растворители напольных лаков, мебель, летучие компоненты напольных покрытий и любые другие вещества, способные раздражать слизистую органов дыхания.В свою очередь раздраженная слизистая дыхательных путей выделяет избыточное количество слизи, которая становится питательной средой для бактерий в окружающей среде. Он также становится менее герметичным по отношению к проникающим микроорганизмам.
Чтобы этого не произошло, необходимо обеспечить оптимальное увлажнение воздуха в помещении. Для этого можно, например, повесить на радиатор мокрые полотенца (кратковременное решение) или поставить у радиатора сосуд с водой. Системным решением станет увлажнитель воздуха, который не только обеспечит оптимальную влажность воздуха, но и очистит его от пыльцы и пыли. Не забывайте также защищать кожу ребенка от чрезмерной потери влаги, используя нежный крем и увлажняющее молочко.
Лучшим решением, которое поможет сохранить оптимальную температуру сна и при этом минимизировать расходы, является регулирование обогрева. Благодаря умелому регулированию температура в детской комнате будет поддерживать иммунитет ребенка и его всестороннее развитие.
Помимо установки радиаторного терморегулятора или комнатного регулятора, стоит также помнить о хороших, бесплатных способах, которые позволят сэкономить на отоплении. Если вы хотите обеспечить оптимальную температуру в вашем доме и при этом не переплачивать, не забудьте:
Перед выходом на улицу или отъездом надолго не нужно выключать отопление -
достаточно снизить температуру, установив ее примерно на 15°С.Снижение температуры даже на 1 °С позволит сэкономить.
Здоровье во многом зависит от температуры дома, поэтому ребенок не должен перегреваться или простужаться. Поддерживая оптимальную температуру сна для ребенка и соответствующую влажность воздуха, можно избежать проблем со здоровьем и более частых инфекций.Лучше всего научиться контролировать температуру, основываясь на реакциях вашего ребенка, потому что полагаться на то, что вы чувствуете, не получится. Инвестируя в специализированный комнатный регулятор или головку радиатора, мы постоянно контролируем значения температуры и можем оптимально согласовать их с потребностями нашего ребенка.
.- Мы не должны перегревать наших детей. Воспитание холодом, столь популярное в скандинавских странах, значительно снижает заболеваемость местных детей. В результате нет проблемы повторных инфекций в ясельном или дошкольном периоде, как, например, в нашей стране, говорит проф. Кшиштоф Земан, заведующий отделением педиатрии, иммунологии и нефрологии Института здоровья польских матерей в Лодзи.
По мнению проф. Земана, проблема перегревания детей стоит достаточно остро, поскольку маленький организм, еще не имеющий четких механизмов терморегуляции, очень легко реагирует как на слишком высокие температуры, так и на слишком низкие.
- Поэтому в показаниях по противодействию внезапной детской смерти в период от 1 до 12 месяцев жизни, которые есть у каждой матери в медицинской книжке, включаются сведения, указывающие на связь между внезапной смертью ребенка во сне и тремя основными элементами: сон на животе, табачный дым в комнате и перегрев ребенка, - подчеркивает эксперт.
В настоящее время считается, что оптимальная температура в детской комнате должна быть 18-20 градусов Цельсия. Кроме того, эта температура определяется тем, как ребенок одет для сна.
- Следует также помнить, что младенцы в этот период очень часто перегреваются из-за слишком теплых молочных смесей, особенно искусственных, которые мы им даем, что также способствует накоплению тепла.Дети часто, к сожалению, в этот период жизни также спят со своими матерями, что дополнительно способствует их перегреванию. Эти виды нарушений на первом этапе жизни ребенка могут привести к таким драматическим ситуациям, как смерть ребенка во сне, - предупреждает проф. Кшиштоф Земан.
По словам эксперта, дети, привыкшие к более прохладному «воспитанию» в первые месяцы жизни, легче переносят это позже, когда они немного подрастут. Младенцы, страдающие аллергией, например, гораздо лучше переносят негативные симптомы заболевания, особенно кожную аллергию, когда прохладнее, так как жара вызывает потоотделение и усиление зуда.Профессор также отмечает, что у неотапливаемых детей лучше настроение и они более активны.
Эксперт подчеркивает, что тело движущегося ребенка ведет себя совершенно иначе, чем того, который, например, сидит на санках и вообще не двигается. Одевая детей на прогулки или игры на свежем воздухе, это тоже следует учитывать.
- Рекомендуется не использовать синтетические ткани, способствующие чрезмерному накоплению тепла, и одевать детей на "луковку", потому что тогда мы легко сможем регулировать восприятие ее терморецепторами тепловых раздражителей в зависимости от изменения температуры, - добавляет эксперт.
По его мнению, перегретые дети будут болеть чаще, хотя бы из-за потливости.
— Когда они потом постоят где-нибудь при чуть более прохладной температуре, это вызовет резкое охлаждение организма, что способствует активизации вирусов, расположенных вокруг его дыхательных путей, — поясняет проф. Земан.
Эксперт также указал, что нельзя перегревать детей в пути.
- Если мать и ребенок садятся в автобус и поездка должна состояться, напр.час-два, и мать раздевается, она должна раздеть и своего ребенка. Здесь всегда нужно ссылаться на здравый смысл родителей и надо сказать, что именно матери интуитивно знают, что лучше для ребенка, — резюмирует проф. Земан.
Камиль Шубански (health.pap.pl)
.Когда рождается малыш, внимание родителей направлено на создание для него наилучших условий. Многие родители из лучших побуждений совершают простую ошибку, когда речь заходит о температуре в комнате новорожденного – мы хотим, чтобы ему было тепло и уютно, даже не подозревая, что температура достигает 25 градусов С и выше, что, к сожалению, может быть очень опасно для новорожденного. маленький ребенок. По мнению специалистов, перегревание ребенка повышает риск так называемого синдрома детской смерти.СВДС.
Национальный консультант по неонатологии рекомендует, чтобы температура в комнате новорожденного в течение дня была 20-градусной, не ниже 18 градусов, более низкая температура может привести к переохлаждению.
Когда в детской слишком тепло, воздух сухой. Это приводит к высыханию слизистой оболочки дыхательных путей и может ослабить барьер против микробов. Достичь температуры 18-20С в отопительный сезон в квартире или комнате, расположенной на чердаке частного дома, бывает сложно.
Поэтому в спальне малыша рекомендуется ежедневное проветривание. Помните, что температура в комнате ребенка должна соответствовать соответствующей одежде и толщине спального мешка. Если например у нас за 20С, то ребенка нельзя одевать в два слоя одежды и 3-х слойный спальник, малышу будет просто жарко, бывают такие ситуации и родители или опекуны ребенка в в той же комнате носить только футболку. Специалисты по безопасному сну рекомендуют одевать ребенка на один слой (больше ткани), чем вы носите.
Оптимальная влажность воздуха в комнате новорожденного должна составлять от 40 до 60 процентов. Если она ниже, слизистая в горле и носу ребенка может пересыхать, что может привести к инфекциям и вызвать кашель.
Крайне важен уход за дыхательными путями маленького ребенка, особенно за носом, так как в первый год жизни ребенок дышит только через нос, который тоже крошечный - отверстий в носу у новорожденного около 2-3. миллиметры.Ваш ребенок еще не научился дышать ртом. Инфекции могут привести не только к кашлю, но и к появлению насморка и затрудненному дыханию.
Влажность выше 60% являются идеальными условиями для роста плесени, грибков, бактерий и вирусов, которые в таких условиях размножаются гораздо быстрее, чем гораздо быстрее размножаются клещи, грибки, плесень, бактерии и вирусы.
Поэтому важно постоянно измерять влажность воздуха в детской и стараться поддерживать оптимальный уровень влажности.Стоит обзавестись гигрометром (другое название гигрометр). В отопительный сезон может возникнуть необходимость приобрести увлажнитель воздуха.
.
Простуда обычно представляет собой вирусную инфекцию, первые симптомы которой легко не заметить, особенно у маленьких детей. Малыш не скажет нам, что он плохо себя чувствует или ослаб, потому что обычно он еще не может говорить. Поэтому мы должны внимательно следить за ребенком. Если мы не начнем достаточно рано, вирусное заболевание может перерасти в бактериальное заболевание с последствиями, например, фарингитом, ушной инфекцией, синуситом и даже воспалением легких.
Простуда у новорожденных и грудных детей протекает по-разному. Отсутствие у них устойчивости к вирусам повышает вероятность того, что простуда перерастет в более серьезное заболевание. Чем меньше дети, тем выше температура, сопровождающая заболевание. Также могут быть судороги, вызванные этим.
Насморк будет одним из первых симптомов простуды у младенца – он сопровождает 95% случаев простуды у детей раннего возраста. Это также гораздо более проблематично для младенцев, так как носовое дыхание необходимо для правильного сосания груди или бутылочки.Ребенок с простудным заболеванием должен делать перерывы в еде, чтобы дышать воздухом через рот. Кстати, он заглатывает много воздуха, и это приводит к коликам, еще одному кошмару малышей, чья пищеварительная система еще недостаточно развита. Стоит помнить, что чувство голода связано с обонянием, поэтому насморк, потеряв обоняние, часто теряет интерес к еде. Так же и при боли в горле. Младенец не скажет нам об этом, но отказывается от еды и требует пить, чтобы смочить пересохшее от ротового дыхания на фоне заложенного носа горло.
Простуда у ребенка старшего возраста будет иметь другие симптомы. Ощущение слабости, отсутствие интереса к игре, проблемы с концентрацией внимания – первые признаки надвигающейся болезни. У детей старшего возраста обычно не так сильно поднимается температура, как у новорожденных, поэтому, когда нас отлучают от груди, мы можем ошибочно предположить, что они не больны, и отсрочить проведение лечения или профилактики. На практике остальные симптомы должны развеять наши сомнения. Это будет насморк, кашель или субфебрильная температура. Детям старшего возраста легче дышать через рот, но они так же подвержены сухости и ангине, как и младенцы.
Простуда у ребенка, особенно в первой фазе, является вирусным заболеванием, поэтому лечение направлено на поддержку иммунитета ребенка. Конечно, мы начинаем с визита к врачу, чтобы убедиться, что наблюдаемые симптомы связаны с вирусной инфекцией, а не с более серьезным заболеванием.
Для противодействия сухости и першения в горле, приводящих к кашлю, родитель должен следить за правильным увлажнением воздуха в квартире. Это миф, что температура в комнате должна быть выше, чтобы ребенку было тепло.Лучше всего, когда она не превышает 19-20 градусов С. Влажность воздуха должна быть около 40%. Мы можем обеспечить его двумя способами: купив увлажнитель воздуха или положив мокрое полотенце на радиатор. Первое решение доступно круглый год, второе хорошо сработает в отопительный сезон.
Еще одна проблема – помочь ребенку справиться с насморком. Мы должны постоянно напоминать детям старшего возраста чистить нос. В случае детей младшего возраста мы можем использовать молокоотсосы грушевидного типа, но дети неохотно кладут что-либо в нос, а плач, вызванный страхом перед резиновой грушей, может только усугубить ситуацию и усугубить отек слизистой оболочки. .Кроме того, врачи все чаще советуют не употреблять груши, поскольку они считаются антисанитарными. Второе решение — это аспиратор от насморка, простое устройство, которое при подключении к пылесосу быстро очищает нос без необходимости применения назального наконечника. На петли надевается аспиратор.
Чтобы очистка носа аспиратором была эффективной, остатки секрета необходимо разжижать. Лучше всего закапывать ребенка 0,9% физиологическим раствором, который мы можем купить в любой аптеке.Затем с помощью аспиратора удаляем секрет и повторно увлажняем слизистую физиологическим раствором. Действие можно повторять много раз.
Дети старшего возраста, по крайней мере, в возрасте старше лет, и те, кто чистит нос самостоятельно, часто борются с раздражением от салфеток или не любят процедуру увлажнения носа солевым раствором. Поэтому мы применяем что-то другое к старым. Детская увлажняющая мазь для носа будет лучшим решением. Он увлажнит слизистую носа и его окрестности, успокоит раздражения, а содержащийся в нем пребиотик поддержит восстановление нормальной бактериальной флоры.
Снижаем повышенную температуру у ребенка прохладными ванночками и компрессами. Они не должны быть слишком холодными, лучше снизить температуру воздуха в помещении, где ребенок проводит свое время. Не стоит забывать и о бабушкиных методах – чесночный, луковый сироп или бульон, приготовленный в течение нескольких часов, также принесут немалую пользу при лечении простуды у детей.
.Повышенная температура тела у нашего ребенка не всегда означает болезнь. Иногда причина его возникновения банальна. Не стоит поднимать тревогу дома, но надо быть бдительными, чтобы реагировать адекватно. Итак, когда и как мы должны действовать?
Температура от 36,6 до 37,5 градусов Цельсия у детей раннего возраста и младенцев является нормальной и допустимой.Превышение порога 36,6 у детей обусловлено многими факторами: у младенцев еще не полностью функционирует механизм терморегуляции, по-другому работают гормоны и иммунная система. Скачок температуры у детей может возникать после плача, пробуждения, активной игры, после вакцинации, во время прорезывания зубов или при слишком теплом одевании малыша. Тогда не стоит опасаться худшего. Это хороший признак того, что организм маленького ребенка работает правильно и пытается бороться сам с собой. Однако, когда температура превышает 38°С, следует проявлять бдительность и время от времени проверять ее.У малышей температура меняется очень быстро. При превышении 38,5 °С следует приступать к работе, ведь в организме уже развивается воспаление.
Иногда нам не нужно никакого оборудования, чтобы определить, есть ли у нашего ребенка температура. Достаточно приложить губы ко лбу ребенка, чтобы почувствовать, что ему жарко. Повышение температуры и инфекция делают малыша сварливым, он много плачет, у него раскалены щеки, учащенное дыхание и сонливость.Старший ребенок скажет нам, что ему холодно и что он плохо себя чувствует. Затем следует провести замеры температуры. Лучше всего использовать электронный термометр для младенцев и детей ясельного возраста. Измерения, проведенные в ухе или прямой кишке ребенка, являются наиболее надежными. Сегодня на рынке представлено множество современных термометров, которые можно приобрести. Однако следует помнить, что погрешность измерения в зависимости от термометра может колебаться в пределах 0,1-0,3°С.
Когда температура выше 38,5 °C, необходимо действовать решительно, чтобы ее снизить.Во-первых, дайте малышу подходящее по возрасту жаропонижающее. Для младенцев и детей младшего возраста рекомендуются препараты на основе ибупрофена или парацетамола. Лучше всего принимать эти препараты в виде суппозиториев, потому что иногда жидкая форма ребенка может вызвать рвоту.Также следует помнить, что при лихорадке ребенок быстро обезвоживается.Поэтому, если мать кормит грудью, ребенок следует чаще прикладывать к груди В старшем возрасте можно давать кипяченую негазированную воду, несладкий чай, разбавленный сок или электролиты, полученные в аптеке.
Прохладные компрессы на затылок, лоб или ванна для всего тела очень помогают снизить высокую температуру. В случае купания необходимо следить, чтобы вода не была слишком холодной, чтобы не привести к тепловому удару. Оптимальная температура такой ванны должна быть на 3 градуса ниже текущей температуры тела малыша. Затем можно добавить немного прохладной воды, но так, чтобы общая температура ванны не опускалась ниже 33°С. Такая ванна должна длиться не дольше 5 минут.
При лихорадке дети очень интенсивно потеют. В этом случае мокрую одежду ребенка следует сменить на сухую. Оба хороши, чтобы сделать то же самое с постельными принадлежностями. Следите за тем, чтобы температура в помещении была в пределах 20–22 °C. Также очень важно поддерживать достаточную влажность и проветривать помещение.
Если после лечебных и жаропонижающих мероприятий температура у ребенка не опускается ниже 39°С, немедленно обратиться к врачу.Также не откладывайте визит, если лихорадка держится более трех дней и если она сопровождается другими симптомами, такими как рвота, сыпь, одышка. У некоторых детей высокая температура может вызвать фебрильные судороги. Тогда также немедленно обратитесь к врачу.
.
Одевание ребенка для сна вызывает много сомнений у родителей. Ребенка очень легко перегреть или охладить, а значит, это короткий путь к поту или простуде. Зачастую проще одеть ребенка на прогулку и регулярно реагировать, если становится холоднее или теплее, чем ночью, когда мы не имеем полного контроля над спящим малышом.Как одевать новорожденного и грудного ребенка для сна? Отвечаем в сегодняшней статье.
Однако вначале отметим, что то, как мы одеваем ребенка для сна, зависит от времени года и температуры. Летом он будет совсем другим, а зимой совсем другим. Добавим также, что инфографики о том, как одевать ребенка при разной температуре, в интернете очень много. Если вы хотите иметь такую шпаргалку под рукой, ее следует распечатать и повесить над пеленальным столиком или на холодильник.
Начнем с того, что оптимальная температура сна для ребенка составляет 18-22 градуса и ее трудно достичь в жаркую погоду, особенно если у нас нет кондиционера. Однако, что касается жары, мы рассмотрим стандартные летние температуры заранее и обсудим некоторые общие соображения о безопасности сна вашего ребенка.
Во-первых, чтобы свести к минимуму риск детской смерти, мы не должны перегревать ребенка. Самое главное правило заключается в том, что слишком высокая температура всегда вреднее, чем слишком низкая.Также это негативно влияет на выработку иммунитета. Ради безопасности ребенка, особенно в первые месяцы его жизни, не накрывайте его никакими одеялами и одеялами, которыми он может укрыться и задохнуться. В кроватке малыша не должно быть подушек, талисманов или протекторов для перекладин – все это значительно увеличивает риск детской смерти. Что тогда использовать? Спальные мешки самые безопасные. Нет риска, что ребенок запутается в них, завернется в них или накроется ими.В то же время они обеспечивают тепловой комфорт в течение всей ночи, так как не дают малышу раскрыться.
Как насчет летних ночей, как одеть ребенка? Лучшим решением станет тонкий комбинезон и тонкий спальный мешок. Если температура колеблется в районе 18-й отметки, стоит выбрать средний спальник или дополнительное тело под ползунки, чтобы обеспечить тепловой комфорт малышу. Все будет зависеть и от предпочтений ребенка – одни более теплолюбивые, другие более холодолюбивые.Реагируем на постоянной основе – укладывая малыша спать, проверяем на затылке, тепло ему или холодно. Вспотевшая шея означает, что вашему ребенку слишком жарко, слишком холодно или слишком холодно.
Отдельная тема - одевание ребенка для сна в жаркие ночи. Если температура ночью достигает 24-25 градусов по Цельсию, надеваем на ребенка боди с короткими рукавами или т.н. рамперы, т.е. комбинезон без рукавов и штанин. То, что мы выбираем, в принципе не имеет значения и зависит только от наших предпочтений, разница в том, что рамперы наполовину закрывают бедра ребенка.Для этого надеваем тонкий спальник. Однако, если ртутный столбик превышает 25-ю черту, спальник больше не даем. Это действительно высокая температура, и без нее у ребенка будет гораздо больший тепловой комфорт. Помните, что так же, как мы плохо спим в жару и в перегретых помещениях, так же трудно и детям.
Теперь давайте посмотрим, как одевать ребенка для сна в холодные месяцы. Мы уже говорили, что оптимальная температура в доме или квартире 18-22 градуса.Так что не устанавливайте подогрев на более высокие значения, это может привести к перегреву малыша.
Скажем еще несколько слов о проветривании. Если весной, летом и ранней осенью мы, естественно, охотно открываем окна, то зимой проветривать приходится не так часто, в основном из-за смога. Однако, если воздух снаружи чистый, рекомендуется проветрить спальню вашего ребенка перед сном. Мы даже можем на мгновение широко открыть окно, тогда у нас произойдет быстрый обмен воздуха, и сон будет более здоровым.
Как одевать младенца зимой? Если температура внутри оптимальная, надеваем комбинезон и средний спальник. Если же ночью температура опускается ниже 17 градусов, у нас есть несколько вариантов: заменить спальник на более толстый, выбрать велюровый комбинезон или надеть боди под обычный комбинезон. Если температура ниже 16 градусов Цельсия, что может случиться в случае отключения отопления, надеваем для сна толстый спальный мешок, теплый комбинезон, боди, шапку, перчатки и носки.
.Высокие температуры сказываются на вашем здоровье? Ежедневная работа стала очень утомительной, и вы задаетесь вопросом, как охладить комнату, чтобы хотя бы по возвращении домой у вас была минутка передышки от неприятно горячего воздуха? Если да, то ниже приведены некоторые способы, которые позволят вам охладить квартиру и насладиться отдыхом дома.
Оптимальная температура в квартире та, при которой мы чувствуем себя комфортно.Однако существуют определенные уровни температуры для конкретных помещений, а именно:
Поддержание правильной температуры особенно важно для людей старше 60 лет и детей. Температура оказывает большое влияние на организм каждого из нас, а также на все предметы, находящиеся в данной комнате.Например, многие лекарства и лекарственные средства не следует хранить в местах с температурой выше 25°С, так как эти продукты могут утратить свои лечебные и/или антисептические свойства.
Эксплуатация в жаркие дни, особенно в городах с большим количеством зданий, дорог, которые дополнительно повышают температуру, может быть очень утомительной. Однако, помимо охлаждения тела, выпивая много теплой воды, принимая холодный душ или надевая тонкую одежду, вы можете позаботиться о своем самочувствии, поддерживая правильную температуру в помещениях, где вы проводите свою повседневную жизнь.Ниже перечислены как более дешевые, так и более дорогие решения , эффективно снижающие температуру в квартире .
Большой, маленький, компактный. В настоящее время мы легко можем купить вентилятор любимого нами цвета, с различной степенью качания, который прекрасно впишется в любой интерьер. Существует несколько основных типов ветряков, таких как:
К сожалению, ветряк не поможет нам охладить квартиру. Это устройство, которое приносит облегчение в виде временного охлаждения и приятного ветра. Работающий вентилятор выбрасывает теплый воздух в одну сторону и не может понизить температуру в помещении. Чтобы усилить работу вентилятора, попробуйте поставить перед устройством миски с холодной водой . Дополнительно стоит добавить в воду пол столовой ложки соли, что ускорит процесс таяния льда.Эта обработка позволит понизить температуру воды, а также создать приятный влажный ветерок .
Наружные и внутренние рольставни - это способ ограничить отопление квартиры в жаркие дни. Как и в случае с вентиляторами, рольставни бывают нескольких видов, точнее:
Как видите, видов роллет существует множество! С их помощью мы способны защитить квартиру в жаркие дни от ее чрезмерного нагрева . Если в значительной степени мы хотим, чтобы рольставни, помимо функции затемнения, позволяли нашей гостиной, кухне и спальне как можно меньше нагреваться в течение дня, стоит инвестировать в рольставни с пленкой или специальным покрытием. Светоотражающая резина. Стоит иметь в виду, что рольставни не помогут нам охладить квартиру, а лишь создадут преграду, которая будет отражать солнечные лучи из окна, благодаря чему помещения и предметы возле окон будут получать меньше лучей.
Пленки на окна, как и рольставни, не помогут нам охладить квартиру. Назначение солнцезащитных пленок:
В зависимости от места установки различают внутренние защитные пленки и внешние .Более предпочтительным выбором, когда речь идет о типе фольги, является то, что устанавливается вне . Почему? Потому что в этом случае тепловое излучение блокируется прямо перед первым стеклопакетом, благодаря чему в квартиру проникает гораздо меньше тепла. Защитные пленки обычно имеют минимум шесть слоев, создающих эффект «зеркального изображения». Также стоит помнить, что чем темнее фольга, тем сильнее защита от солнца. На рынке представлено много цветов солнцезащитных пленок, например.: серый, медь, бронза, синий, серебро.
Потолочное охлаждение — довольно редкое решение для охлаждения вашего дома. Этот тип установки чаще используется в офисных зданиях и общественных помещениях, чем в домах и квартирах. Этот тип охлаждения очень эффективен, потому что охлаждающий эффект мягкий, и вы можете легко настроить уровень охлаждения в соответствии со своими предпочтениями .
На каком этапе строительства квартиры можно установить потолочное охлаждение? Рекомендуется иметь план установки потолочного охлаждения непосредственно перед началом строительных работ, однако потолочное охлаждение можно установить и во время ремонта. Большим преимуществом данного решения является то, что правильно установленные потолочные панели могут питаться от различных источников тепла, таких как: тепловой насос, масляный котел, электрический котел .
Когда на улице жарко, мы мечтаем вернуться в прохладную квартиру после всех дел на улице, после работы и встречи с друзьями.Высокие температуры в течение дня могут сильно утомлять наш организм, поэтому важно отдыхать в более прохладном месте. Эффективное решение, которое уже много лет используется для охлаждения квартиры – кондиционер .
90 140
Что такое кондиционер? Это процесс обработки воздуха, который должен обеспечить соответствующие климатические условия для людей или для указанного промышленного процесса .
Если метод ветряной мельницы и воды не работает, вам следует подумать об инвестировании в кондиционер .Это устройство, в котором наиболее важными являются два элемента, такие как испаритель и конденсатор. Первая часть - испаритель, должна располагаться в охлаждаемом помещении, а вторая часть кондиционера - конденсатор, размещается снаружи здания. Весь процесс заключается в том, что испаритель забирает тепло из помещений, которое затем выбрасывается наружу через конденсатор. Для охлаждения квартиры в жаркие дни с помощью кондиционера нужен элемент, отвечающий за отвод тепла, обычно это агрегат или специальная труба.Недостатком трубчатых кондиционеров является то, что они не самые тихие устройства и могут доставлять неудобства пользователям. При этом труба, отводящая теплый воздух, должна находиться снаружи. Для этого требуется наклонное окно/дверь, что снижает эффективность рассматриваемого устройства.
Так много функций в одной системе? Точно. Рекуперация – механическая вентиляция с рекуперацией тепла .С помощью специального устройства - , рекуператора воздух в здании перемещается. Рекуператор позволяет управлять движением воздуха, как подаваемого, так и удаляемого из помещения. Он также обеспечивает термическую обработку воздуха и его фильтрацию. Зимой воздух, поступающий в здание, холодный, а внутри здания – теплый. Благодаря этому входящий воздух нагревается от выходящего. Летом воздух внутри здания холоднее, чем снаружи, поэтому воздух, поступающий в здание, охлаждается выходящим воздухом. Благодаря постоянному воздухообмену в здании он фильтруется и освобождается от избыточной влаги, которая может привести к возникновению опасной для здоровья плесени .
Правильно приспособленный к зданию и установленной системе рекуперации, является идеальным решением для людей, которые задаются вопросом, как эффективно охладить квартиру , а также хотят:
Когда принимать решение об установке рекуперации? Желательно в самом начале строительства здания. Потому что, во-первых – нужно планировать и настраивать установку рекуперации по всему объекту, а во-вторых, зная, что рекуперация будет установлена, можно отказаться от затрат на строительство дымоходов для самотечной вентиляции.
Подробную информацию о том, что такое рекуперация и сколько стоит эта система, можно узнать здесь: https: // www.ecocomfort.pl/strefa-specjalisty/artykul/co-to-jest-rekuperacja/.
Вот еще несколько эффективных способов охладить квартиру . Эти решения просты и их можно внедрить и использовать в любое время.
продолжение:
7. Проветривание помещений в ночное время, когда температура наружного воздуха ниже, чем днем.
8.Обшивка окон светлыми (желательно белыми) и плотными материалами.
9. Точечное охлаждение, предполагающее, например, замораживание воды, а затем переливание полученного льда в емкости меньшего размера и размещение их в помещении, где мы хотим остановиться.
10. Естественная защита, то есть посадка растений – если у вас есть балкон или сад, стоит создать естественную теплоизоляцию, используя, например, плющ или другие виды лиан.
11.Намочите полотенца, смочите полотенца холодной водой и развесьте их по комнате, это позволит вам немного отдохнуть. При реализации этого метода помните, что нельзя постоянно держать в помещении влажные ткани, так как это может слишком сильно повысить уровень влажности воздуха.
12. Исключение всех неиспользуемых электронных устройств.
13. Выбор блюд, не требующих длительного приготовления, что позволяет избежать дополнительной жары в квартире.
14. Не открывать окна днем.
Есть много способов охладить комнату или всю квартиру. Без кондиционера или рекуперации понизить температуру в отапливаемом помещении может быть сложно, но, комбинируя несколько вышеперечисленных способов, это возможно. Важно закрывать окна, которые первыми контактируют с солнечными лучами в квартире.Если вы не хотите вкладываться в рулонные шторы, солнцезащитные пленки – хорошо повесить на окна белые и плотные материалы, которые лучше отражают солнечные лучи, чем темные ткани. Кондиционирование и рекуперация — решения, требующие больших финансовых затрат, чем реализация вышеперечисленных — домашних способов охлаждения помещения, но охлаждающий эффект (и не только), обеспечиваемый этими системами, может существенно повлиять на комфортность повседневной жизни .
Высокие температуры могут быть опасны для здоровья, особенно для пожилых людей и детей.По этой причине следует иметь в виду, что в жаркие дни очень важно отдыхать не менее 3 часов в более прохладном месте. Не забывайте увлажнять организм, принимайте прохладные ванны, избегайте выхода на улицу в очень жаркую погоду, носите легкую, воздушную одежду и обеспечьте животным свободный доступ к воде и тени.
Эмилия Зузия
SEO-специалист SEM
Сеол.номер
Позиционирование веб-сайтов и интернет-магазинов
.
