Добрый день, друзья, мне очень приятно, что вы вновь решили заглянуть на странички моего блога. Сегодня я предлагаю вам сделать объемные и оригинальные ромашки из бумаги. Такие цветы хорошо выглядят в букете в качестве поделки для ребенка, отдельными ромашками можно украсить венок для малышки или сделать оригинальную заколку. Давайте приступать, я подготовила несколько мастер-классов по созданию такой красоты своими руками.
Изготовление подобной поделки потребует от вас минимум времени. Это отличная идея для занятия творчеством с малышом.
Для работы вам нужно подготовить:
Ход работы
Оставьте все высыхать. В среднем на создание такого цветка потребуется 10-15 минут. Ромашки вы можете использовать для декора картины, аппликации, для украшения ободка к тематическому празднику в детском саду или школе, вариантов достаточно.
В дошкольном учреждении воспитатели массу времени и сил прикладывают для того, чтобы развить у малышей творческий навыки, заинтересовать увлекательными занятиями, если дома у вас выдалось свободное время, займитесь с малышом созданием яркого и объемного цветка из бумаги, поверьте вы получите массу удовольствия.
Подготовьте для работы:
Пошаговое руководство
Дополнительно можете сделать листики из зеленой бумаги, но, если букет будет стоять в вазе, их просто не будет видно.
Эта идея прекрасно подходит для создания праздничного весеннего букета. Творите вместе с детьми и получайте от этого массу позитива и удовольствия.
В большинстве случаев оригами для детей дошкольного возраста – это скучное занятие, ведь нужно щепетильно следить за каждой линией и сгибом. Лучше всего подобными поделками заниматься с ребенком старшего возраста, который легко концентрируется и точно следует всем рекомендациям в инструкции к такой поделки.
Ромашка в технике оригами получается интересной и нестандартной. Из таких цветков вы легко сможете собрать букет к празднику или использовать их для декора.
Для работы следует подготовить:
Схема работы:
Ромашка в технике оригами подойдет для украшения праздничной открытки или упаковки с презентом к любому празднику. Вы можете сделать и цветы большого размера, используя их для декора комнаты перед торжеством, поверьте, это будет смотреться очень оригинально и привлекательно.
Я подготовила для вас еще один урок-схему по модульному оригами. Для такого цветка нужно больше времени и навыков, но, если вам нравится осваивать что-то новое, смотрите мастер-класс, экспериментируйте и наслаждайтесь полученным результатом.
https://www.youtube.com/watch?v=gdpK8Kj1g-o
Удивить кого-то оригинальными букетами со сладким содержимым уже тяжело, но согласитесь, получить такой красивый и одновременно вкусный презент очень приятно. Давайте вместе сделаем один цветок с интересной серединой, а вы потом решите, насколько большой букет будете формировать.
Как сделать яркую ромашку из бумагиДля работы стоит подготовить:
Пошаговое руководство
Оригинальный букет со сладкой начинкой – отличный подарок к любому празднику.
Друзья, если вам быстро нужно сделать большой ромашковый букет и прорисовывать каждый цветок просто нет времени, предлагаю воспользоваться готовыми шаблонами для вырезания. Выберите понравившийся вариант, распечатайте и начинайте творить красоту.
Ну вот, друзья, я рассказала обо всех самых интересных вариантах создания ромашек из бумаги. Расскажите в комментариях, какая поделка понравилась вам больше всего, делитесь результатами своего творчества.
Пока я готовлю новые публикации подписывайтесь на обновления блога, показывайте друзьям в социальных сетях понравившиеся идеи. Не забывайте почаще заходить в гости, поверьте, у меня еще много идей для вас! Всего доброго!
С уважением, Анастасия Скореева
Ромашки, это воплощение простой красоты и искренней радости. В этой статье вы узнаете, как сделать ромашки из бумаги своими руками. Это очень простые цветы с характерными формами, поэтому их бумажный аналог тоже очень легкий в изготовлении.
Цветок ромашка из бумаги с желтым центром, окруженный лучами белых лепестков, привносит солнечный свет в любую цветочную композицию или букет. Здесь собраны 12 простых примеров с пошаговыми фото. Это ромашки из гофрированной бумаги, несколько моделей оригами и легких вариантов ромашек из цветной бумаги с использованием шаблонов.
Содержание:
Здесь вы узнаете, как сделать ромашку из гофрированной бумаги с конфетой своими руками. Нам понадобится белая и желтая гофрированная бумага, одна конфетка и желтая бархатная пыль. Ее еще называют флокирующим порошком, который используется для создания эффекта бархата. Сначала займитесь центром цветка. Для этого сделайте заготовку из желтой гофрированной бумаги 7 × 7 см. Заверните в него куполообразную конфету. Нанесите клей и желтый флокирующий порошок, как показано на фото.
Для лепестков ромашки вырезать заготовку из белой гофрированной бумаги 18 × 8 см. Заверните в него конфету. Получится маленькая трубочка, которую нужно завязать снизу ниткой. После этого загните края белой бумаги. Аккуратно обрежьте лепестки ромашки маникюрными ножницами. Лепестки не должны быть абсолютно одинаковыми, так что особо с точностью стараться не надо. Вот и все, ваша ромашка из гофрированной бумаги готова. Внимательно посмотрите пошаговые фото и вы сможете сделать такой цветок очень быстро.
Оригинальные поделки в форме ромашек можно использовать не только на школьных выставках, но и в качестве декораций, интересных картин или аппликаций, в виде закладки в книгу. А объемные цветы на металлическом каркасе можно поставить в вазу на журнальном столике.
Для создания оригинальной поделки нам понадобятся следующие материалы:
Как можно заметить, набор небольшой. Однако, даже из этого минимального набора легко изготовить настоящие декоративные букеты ромашек.
На сегодняшний день можно встретить огромное количество моделей для создания поделок: вниманию рукодельниц и мастеров представлены видео-уроки, пошаговые схемы с подробным описанием, фото готовых изделий. Выбрать подходящий вариант достаточно легко. Перед началом работы, как и всегда, необходимо подготовить организованное место: широкий стол, источник освещения. Модели, с которыми мы будем сегодня работать:
Каждый способ достаточно оригинален и имеет назначение: поделка для выставки, украшение для дома, практическая задумка для школы (закладка).
Гофрированная бумага отличается богатым насыщенным цветом и фактурой, позволяет создавать оригинальные и реалистичные фигуры. Для поделки нам необходимо приготовить следующие материалы:
Такой букет можно подарить маме на 8 марта. При создании ромашек нужно следовать пошаговой инструкции:
Чтобы декорировать ромашки, дополнительно приклеиваем стразы или мелкий бисер на отдельные листики. При помощи атласной ленты формируем оригинальный бант и крепим его степлером.
Для создания оригинальных ромашек понадобится шаблон для изготовления листьев и лист плотного картона в качестве основы. Пошаговая инструкция по изготовлению поделки:
Использовать такую поделку можно для украшения подарочной открытки.
Чтобы сделать прочную и оригинальную закладку для книги или учебника, понадобится приготовить следующие материалы:
Приготовив материалы, можно приступать к работе. Для удобства пользуйтесь пошаговой инструкцией:
После просушки и усадки изделие приобретет достаточную прочность и прослужит достаточно долгий срок.
Основой для квиллинга служат завитые детали, изготовленные из цветных лент в виде тонких полосок. Для работы нам понадобятся:
Работа начинается с создания деталей для ромашки:
Оригинальные ромашки, исполненные в стиле квиллинга, можно оформить в декоративную рамку и повесить на стену как дополнение к интерьеру.
Этот букет можно поставить в вазу и любоваться им круглый год, независимо от сезона и погоды за окном. Для работы понадобится:
Пошаговая инструкция для мастера:
Проклеивать стебель нужно позади основного цветка, чтобы не портить внешний вид изделия.
Изготовление поделок в форме ромашек можно применять не только для рассмотренных ситуаций, но и в других случаях:
Множество задумок от авторов и рукодельниц можно встретить на различных веб-ресурсах, где представлены, как фото готовых моделей, так и пошаговые инструкции для работы.
Чтобы красиво упаковать подарки, наклейте бумажную ромашку (можно со стеблем) к белой картонной коробке. Приклейте ромашку на самодельную открытку для поздравления на 14 февраля, на 8 марта. Можете использовать самодельные бумажные цветы в качестве украшения для стен (например, картины с ромашками).
Бумажные цветы всегда идеально смотрятся в вазах! Вставьте от одной до трех ромашек из плотной бумаги или целый букет, полный ромашек.
Кроме этого, венки из бумажных ромашек со стеблями надевают детям на праздники, в том числе как часть костюма.
В этом посте показано, как создать нежные ромашки из бумаги: понадобится только плотная бумага в качестве основного материала и инструкция, как сделать ромашку.
Материалы:
Чтобы сделать ромашку самостоятельно, вам понадобятся две страницы плотной бумаги формата А4. Один из них белого цвета, а другой красивого солнечно-желтого цвета. Распечатайте шаблон и вырежьте все элементы по сплошной черной линии.
Всем знаком такой цветок как ромашка, в нем одновременно соединилась простота и красота: белые лепестки окружают круглую желтую серединку. Благодаря этому они смотрятся как маленькие солнышки и создают веселое настроение.
В связи с простотой можно сделать цветок ромашку своими руками. Из бумаги и другого подручного материала могут получиться очень забавные и красивые поделки. Своими руками ромашку могут сделать даже маленькие дети, поэтому есть много вариантов, которые подходят для занятий с детками.
Благодаря пошаговым инструкциям ромашку своими руками делать одно удовольствие. Присмотритесь к сложности процессов и выберите подходящий материал для работы. Да и красивый букет сможет украсить комнату.
Самые простые варианты поделок ромашек из бумаги. Это самый доступный и дешевый вариант материала. Делать ромашки своими руками из бумагиможно с детьми, чтобы развивать у них творческие навыки, мелкую моторику рук и аккуратность.
Сделайте вначале трафарет для вырезания ромашки из бумаги. Можно нарисовать самостоятельно или распечатать готовый шаблон.
Вырезаем детали ромашки из бумаги ножницами или канцелярским ножом.
Отрезок проволоки оберните тейп-лентой.
На полосе из желтой бумаги нужно сделать бахрому с одной стороны, делая надрезы по 3-5 мм по ширине.
Крепим край полоски к стеблю клеевым пистолетом и оберните вокруг нее, создавая тычинку цветка.
Лепестки карандашом подкрутите вниз.
Заготовки нужно сложить в стопку – самый крупный должен быть внизу.
Также закрепите зеленый чашелистик и оберните основание ромашки зеленой лентой.
Серединку лепестков можно продавить острием ножниц, и также сделать прожилки листиков. Листики закрепите на стебельке и тоже обмотайте лентой.
Доброго времени суток, творческие люди и читательницы блога! Сегодня раскроем еще один секрет мастерства: как из бумаги сделать ромашку, но такую, чтобы все подумали, что она настоящая.
Давайте для начала разберём, что же символизирует этот белый цветок для русских людей. Если хорошо подумать, первое что приходит на ум – свет, нежность, любовь. Всё верно. Именно для русских людей – это не просто растение, а символика русской природы. Не вижу причины не смастерить своими руками такой волшебный цветок.
Красивая ромашка с маленькими лепестками – это тот цветочек, который вызовет море радости и бурю эмоций. И с ними такие цветы отлично подойдут и для букетов, и для открытки.
Разновидности их разнообразны. Здесь все зависит, как разгуляется ваша фантазия: от создания самых простых, выполненных из цветной бумаги, до вариантов из гофрированной бумаги и даже в технике оригами.
Привлеките к этому заданию ребенка, и вы будете впечатлены результатом! Окунайтесь в мир творчества. Ну что, поехали?
Содержание статьи
Первый способ, который рассмотрим, делается весьма легко и быстро. Изготовление такого цветка с листьями потребует от вас минимум времени. Следуйте по фото поэтапно.
Для этого потребуется:
Ход работы:
Из желтой бумаги, необходимо сделать сердцевину будущего цветка. Вырезаем круги диаметром 3-4 сантиметра, а количество определяете вы, так как от вас зависит каким будет будущий ромашковый букет.
Далее возьмите белый лист, расчертите полоски шириной по 1 см.
Полученные полоски сложите пополам, склейте. Это будут будущие лепестки.
Затем возьмите сердцевину и начните к ней приклеивать полоски.
После того, как сформировался цветок, сверху приклейте одну желтую сердцевину для аккуратности.
Ну вот, воплотили в реальность нашу задумку! Получилось довольно хорошо. Не правда ли?
Теперь приклейте эти цветы на цветную основу, добавьте ножки, листья и получится отличная аппликация для детей.
Или вот такая детская поделка.
Хотите цветок покрупнее? Тогда белый лист формата а 4 разрежьте на полоски и сделайте из них лепестки по технологии, описанной выше.
А вот еще и видео посмотрите:
Хотите оформить объёмную и большую ромашку? Не вижу препятствий. Больше чем уверена, что такая техника мастерства придется вам по душе.
Если по задумке это будет подарок маме, можно добавить пожеланий на лепестки. Тем самым приятно удивите близкого человека.
Ну что, сделаем ромашку пошагово с пожеланиями?
Для этого потребуется:
Ход работы:
Возьмите желтую полоску и сделайте в ней надрезы. Скрутите, чтобы получился большой валик. Это и будет сердцевина будущего растения.
Из белой бумаги вырежьте полоски длиной 15 см. Придайте им нужную форму. На каждом лепестке напишите свое доброе пожелание. Приклейте лепестки.
Кстати, примеры таких добрых слов выкладываю для вашего пользования. Смотрите и выбирайте себе нужные.
Из полученных заготовок, соедините всё в одно таким образом, чтобы получился цветок.
Присоедините проволоку к цветку и обклейте зеленой клейкой лентой (тейп-лентой).
Чем будет больше таких цветов, тем пышнее ярче и презентабельней будет выглядеть ваш букетик. Работа такой поделки займёт не больше 30 минут.
Следующей вариант, который мы предложим, подойдет как для взрослых, так и для детей.
Не бойтесь звать детей вам помощь, наоборот такое занятие очень сближает и развивает творческое мышление.
Для этого потребуется:
Ход работы:
Из белого цвета бумаги вырежьте круги диаметром 6 сантиметров.
С помощью ножниц создайте бахрому, дабы создать видимость лепестков.
Из желтой бумаги подготовьте сердцевину: это будут круги диаметром 3 сантиметра. Наклейте их на лепестки.
Коктейльную палочку приклейте сзади к сердцевинке ромашки. По желанию можно нарисовать милую рожицу, для поднятия настроения.
Ромашка, описываемая как «травяной аспирин», является одним из ведущих лекарственных средств растительного происхождения во всем мире. При принятии решения о том, какие продукты или добавки принимать для здоровья, необходимо учитывать ряд факторов.
Научные доказательства являются важным фактором наряду с стоимостью. Даже если доказательства убедительны и цена приемлема, есть еще один важный фактор, который следует добавить. Этот фактор - вкус.
Мне очень не нравится вкус и запах ромашки. Это личное дело каждого. Я смутно осознаю, что есть научные данные, подтверждающие пользу ромашки для здоровья.
Ромашка очень доступна по цене и может даже расти в вашем собственном саду (как в моем). Чтобы я мог регулярно включать ромашку в свой рацион, мне потребовались бы неопровержимые доказательства эффективности, подтверждающие этот вкус.
Насколько сильна доказательная база "природного аспирина"?
Ромашка или Matricaria recutita - цветковое растение, принадлежащее к семейству сложноцветных (сложноцветных) или маргариток.Слово «ромашка» происходит от греческого слова «молотое яблоко».
Ромашку также называют Бабуниг, Бабуна, Банундж и душистый майвейн. Его также называют «звездой среди лекарственных видов» .
Ромашка может расти при температуре от 2 до 20 градусов по Цельсию. Ромашка может накапливать соли натрия, которые помогают контролировать концентрацию соли в верхнем слое почвы. Корни очень мелкие, а значит, растение нужно регулярно поливать.
Пик цветения ромашки приходится на март-апрель каждого года. Интересная информация из индийского обзорного документа предполагает, что для сбора цветов на площади всего 0,25 гектара требуется 20 «единиц труда» (1).
Ромашка произрастает в Восточной Европе, но теперь встречается в Европе, США и Австралии. Ежегодно производится более 5000 тонн ромашки. Аргентина является основным производителем ромашки, а Германия - основным импортером этого растения.
Существует много разновидностей ромашки, но наиболее распространены две разновидности:
Обычно считается, что немецкий сорт (M.recutita) является более сильнодействующим видом.
Более 120 ключевых соединений были идентифицированы в цветках ромашки, включая 28 терпеноидов, 36 флавоноидов и 52 дополнительных соединения с фармакологической активностью.
Сесквитерпены, флавоноиды (апигенин, кверцетин, патулин и лютеолин), кумарины, полиацетилены, включая бисаболол и пектиноподобную слизь, являются ключевыми биологически активными веществами в ромашке.
Масло немецкой ромашки является источником синего эфирного масла, фарнезола, хамазулена и бисаболола (2).
Используется в медицине, продуктах питания и косметике.
Это также один из самых популярных однокомпонентных травяных чаев (2).
Использование ромашки в медицине восходит к временам Древней Греции и Рима. Сам старый добрый Гиппократ прописывал ромашку. Я очень уважаю Гиппократа (как и все врачи, я присягнул, когда закончил медицинский институт).
У меня есть некоторые сомнения относительно использования того факта, что Гиппократ использовал что-то в качестве доказательства концепции (очень распространенная практика). В конце концов, бедному Гиппократу приходилось довольствоваться тем, что у него было на месте.
Я действительно думаю, что Гиппократ был проницательным врачом и великим травником, но это нужно уравновешивать с ограничениями его времени. Может быть, если бы Гиппократ был жив сегодня и покупал на Amazon Prime, он бы использовал что-то еще.
Ромашка используется в лечебных целях по-разному: цветы используются как чай, экстракт растения помещается в таблетки, а масло используется в ароматерапии.
Обычно используется при проблемах пищеварения, кожи, сердца и рта, а также при тревоге и депрессии. Я также наткнулся на несколько более необычных применений ромашки, включая недержание мочи, мигрень и масталгию (боль в груди), о которых мы поговорим в этой статье.
Ромашка и мята - два наиболее часто используемых растительных средства среди американцев мексиканского происхождения, изученных в штатах Техас, Нью-Мексико, Аризона, Колорадо и Калифорния (3, 4).
На Amazon продается более 10 000 продуктов из ромашки.Средняя стоимость 450 мг ромашки колеблется от 20 до 50 центов. Как вариант, вы можете бесплатно посадить ромашку в моем саду.
Систематический обзор ромашки с 1990 по 2016 год выявил 87 ссылок, 69 из которых были признаны качественными (5). Чтобы представить это в контексте, существует более 60 000 публикаций, касающихся фармацевтического аспирина, включая почти 7000 клинических испытаний.
Иранские женщины с раком груди, которые проходили химиотерапию, были рандомизированы на прием имбиря плюс стандартные противорвотные средства (таблетки от рвоты), ромашки плюс стандартные противорвотные средства или стандартные противорвотные средства в течение пяти дней до и пяти дней после химиотерапии (6).
Исследование не обнаружило значительных различий между имбирем, ромашкой или контрольной группой, что позволяет предположить, что имбирь или ромашка можно рассматривать в этой популяции пациентов. Было отмечено, что имбирь значительно лучше справляется с симптомами тошноты, и поэтому, вероятно, он стал победителем с точки зрения трав.
Распространенным и неприятным побочным эффектом химиотерапии является оральный мукозит, который означает потерю слизистой оболочки полости рта и образование язв. Это может быть очень болезненным и может помешать пациенту есть и пить.
Исследование 216 сравнивало эффект от использования ромашки во время химиотерапии с контрольной группой и обнаружило статистически значимое различие в оценке боли и возникновении мукозита в пользу группы ромашки (7). Ромашка хорошо переносилась этой уязвимой группой пациентов.
Недавно исследователи из ОАЭ опубликовали результаты тестирования антиоксидантного и противоракового действия ромашки с помощью серии лабораторных тестов, которые они перечислили как DPPH, MTT и анализ Folin-Ciocalteu (8).Прежде чем мы потеряемся в молекулярной биологии, достаточно сказать, что ромашка выглядела многообещающе как антиоксидант и возможное противораковое средство.
Нет клинических доказательств того, что ромашка оказывает прямое противораковое действие, хотя может облегчить жизнь людям, проходящим химиотерапию.
Пациенты с остеоартрозом колена / колен были рандомизированы для приема ромашкового масла, геля диклофенака или плацебо три раза в день в течение 21 дня (9).Участникам исследования разрешалось принимать пероральный парацетамол по мере необходимости. Исследование показало статистически значимое сокращение использования парацетамола по сравнению с группой диклофенака или плацебо.
Не было отмечено значительных различий в оценке симптомов остеоартрита с помощью утвержденного вопросника. Мой маленький мозг не может согласовать эти два вывода: то, что люди говорили и что делали, было разным. Команда ромашки сказала, что у них не было разницы в симптомах, но они принимали меньше обезболивающего? Не люблю диссонанс.
Рандомизированное двойное слепое исследование, сравнивающее смесь мирры, ромашки и кофейного угля со стандартным лечением колита мезазалином (10). В этом исследовании приняли участие 96 взрослых с известным язвенным колитом.
Не было отмечено значительных различий в частоте рецидивов между двумя группами, что заставляет авторов предполагать, что дальнейшие исследования в этой области являются оправданными.
Нет убедительных доказательств того, что ромашка обладает противовоспалительными свойствами.
Это область, подтвержденная рядом клинических исследований.
Неизвестно, как ромашка может оказывать антидепрессивный эффект, но обычно считается, что это так. Возможные механизмы действия включают воздействие на нейрохимические вещества или нейроэндокринную систему.
Генерализованное тревожное расстройство диагностируется, когда люди чрезмерно беспокоятся о повседневных делах наряду с беспокойством, утомляемостью, нарушением концентрации внимания, раздражительностью, мышечным напряжением и нарушениями сна.
Ромашка в дозе 1500 мг / день в течение 8 недель была протестирована в открытом исследовании с участием 180 взрослых с генерализованным тревожным расстройством (11). Ромашка действовала быстро: у респондентов наблюдалось улучшение симптомов на 50% или больше в течение двух недель, а у 58,1% испытуемых был значимый ответ на лечение.
Воодушевленные этими результатами, те же исследователи предприняли более масштабное долгосрочное исследование. Взрослые с диагнозом генерализованного тревожного расстройства были приглашены для участия в двухэтапном исследовании в Университете Пенсильвании (том же отделении, которое проводило исследование депрессии) (12).
Фаза 1 исследования включала 12 недель приема ромашки по 500 мг три раза в день.
Фаза 2 исследования включала рандомизацию респондентов либо на плацебо, либо на ромашку. Логично, что если бы ромашка подействовала, вы бы ожидали увидеть ухудшение симптомов или рецидивов в группе плацебо исследования.
Ромашка уменьшила тяжесть симптомов, но не значительно снизила частоту рецидивов. Еще одним интересным и заслуживающим внимания наблюдением было то, что в группе исследования ромашки было отмечено значительное снижение веса и АД.
Только в прошлом году та же группа изучала действие ромашки у 45 взрослых с генерализованным тревожным расстройством в течение 3 дней и обнаружила статистически значимое улучшение симптомов, которые были связаны с положительными изменениями кортизола в слюне (13). Это продвигает эту область еще дальше и начинает изучение биологической основы воздействия ромашки на тревожность.
В другом исследовании 57 испытуемых с симптомами тревожности и депрессии были рандомизированы в группу ромашки или плацебо с лактозой (14).Исследование также проводилось на кафедре семейной медицины Пенсильванского университета, но с другими авторами по сравнению с исследованиями, перечисленными выше.
Целью исследования было развитие результатов более раннего исследования, которое показало, что ромашка обладает анксиолитическим действием, чтобы точно определить, обладает ли она антидепрессивным действием. Вмешательства (ромашка или плацебо) были начаты с дозы одной капсулы в день и осторожно титровались до двух капсул в день на второй неделе.
Субъекты исследования, у которых было отмечено снижение симптомов депрессии на> / = 50%, дополнительно увеличивали на одну капсулу в неделю до максимального количества 5 капсул в день.
Статистически значимое снижение баллов депрессии было отмечено у субъектов исследования, получавших ромашку, по сравнению с группой плацебо в исследовании. Авторы были удовлетворены тем, что ромашка обладает антидепрессивным действием в дополнение к анксиолитическим эффектам.
Теперь посмотрим на сон.
Пожилым жителям дома престарелых в Иране случайным образом назначали экстракт ромашки или плацебо из пшеничной муки в течение одного месяца (15). Обе группы сообщили о низком качестве сна на исходном уровне без каких-либо различий между группами на исходном уровне.
В конце одного месяца вмешательства у ромашковой руки было статистически значимое улучшение качества сна по сравнению с контролем. Исследовательская группа также сообщила, что ромашка хорошо переносится.
В другом родственном исследовании 80 тайваньских послеродовых женщин с плохим качеством сна (я понятия не имел, что есть послеродовые женщины с нормальным или хорошим сном) были рандомизированы либо на ромашку, либо на то, что они назвали «обычным послеродовым сном». partum care ' (интересно, что это будет, кроме смены подгузников) (16).
Первоначально наблюдалось статистически значимое улучшение сна и настроения, но оно вернулось к исходному уровню через 4 недели.
Существуют убедительные доказательства в пользу поддержки ромашки при тревоге, депрессии и бессоннице. Меня вдвойне впечатляет тот факт, что одни и те же исследователи систематически опирались на результаты своих более ранних исследований, которые рассказывают очень убедительную историю.
Есть 12 публикаций, посвященных ромашке и здоровью сердца.При этом нет никаких клинических исследований на людях, посвященных ромашке и здоровью сердца.
Стоит упомянуть одно исследование без участия человека (17). Экстракты ромашки испытывали на способность снижать АД у крыс. Это было всего лишь исследование однократной дозы, но оно показало снижение систолического АД, диастолического АД и частоты сердечных сокращений.
Мне не нужно включать ромашку в свой рацион для здоровья сердца, поскольку нет клинических доказательств, подтверждающих это.
Здесь нет клинических исследований, которые могли бы помочь нам в этом.
Частично причина отсутствия данных связана с тем фактом, что заторы на самом деле не являются медицинским / научным термином. Если предположить, что заложенность носа означает заложенность носа или синусит, исследований по этим вопросам нет.
Ромашка не избавляет от заложенности.
Ключевое исследование ромашки при детских коликах было опубликовано в 2017 году группой итальянских педиатров (18). Считается, что колики возникают из-за гиперчувствительности кишечника.Они рандомизировали 166 младенцев с коликами: ромашка плюс мелисса плюс пробиотики Lactobacillus acidophilus (HA122) по сравнению с Lactobacillus reuteri DSM 17938 по сравнению с симетиконом.
Они измерили среднесуточное время плача и суеты. Если у вас когда-либо был ребенок с коликами, я уверен, что вы действительно слышите крики в своей голове. Конечно могу. Исследование показало, что уровень ответа на комбинацию пробиотиков ромашка-лимонный бальзам был статистически значимо выше через 28 дней.
Не было доказано, что ромашка полезна при коликах или диарее.
Гель из ромашки для местного применения был протестирован на 100 пациентах, у которых была мигрень без ауры, и его сравнивали с гелем плацебо (19).
Симптомы боли, тошноты, рвоты и светобоязни были статистически значимо уменьшены в группе исследования ромашки.
Эти результаты позволяют предположить, что ромашка может быть полезной стратегией для людей, страдающих мигренью.
Следует проявлять осторожность, чтобы не усугубить ситуацию.Ромашка может вызвать дерматит, и я не могу придумать ничего хуже, чем полномасштабная мигрень, за исключением, может быть, полномасштабной мигрени вместе с дерматитом.
Осторожное использование геля из ромашки может помочь при мигрени (см. Побочные эффекты для более подробной информации)
В очень необычном исследовании Тегеранской школы традиционной медицины (очень богатый источник статей о дополнительных и растительных лекарствах) ромашка использовалась при недержании мочи или ночном недержании мочи у детей (20).Они рандомизировали 80 детей, которые получали масло ромашки или плацебо в течение 8 недель. Масло ромашки было приготовлено специально для участников исследования.
В группе плацебо исследования использовалось миндальное масло. В традиционной персидской медицине широко распространено использование масел для местного применения в качестве метода доставки лекарственных / терапевтических агентов. Исследователи купили цветки ромашки в уважаемом местном магазине, а опытный ботаник официально опознал растение.
Растение сушили, измельчали и кипятили в смеси миндального масла и воды.Масло ромашки осторожно наносили на область возле лобковой кости и области промежности (область вокруг влагалища у девочек и ануса у мальчиков и девочек) на ночь.
В исследование были включены мальчики и девочки. Обоснованием исследования послужил тот факт, что ромашка может снизить гиперактивность детрузора шейки мочевого пузыря в дополнение к действию на нервно-мышечные химические вещества. Средняя частота увлажнения значительно снизилась в группе лечения в исследовании.
Я считаю это исследование интересным, но я бы не рекомендовал пробовать его дома. Масла для местного применения - это специальность персидской медицины, и размещение масел в неправильном месте может нанести значительный ущерб.
Циклическая масталгия (болезненная грудь) может предшествовать менструации у некоторых женщин и может действительно негативно повлиять на качество их жизни (21).
Капли ромашки, принимаемые три раза в день, сравнивали с каплями плацебо у 60 женщин.Статистически значимое уменьшение боли было отмечено в обеих группах, и ромашка была статистически значимо лучше, чем плацебо.
Авторы исследования рекомендуют теперь изучать ромашку лицом к лицу со стандартными средствами лечения масталгии, такими как даназол или бромокриптин. Это исследование было опубликовано только в прошлом году, и еще слишком рано ожидать дальнейших исследований.
Между тем, авторы рекомендуют ромашку как безопасную и эффективную альтернативу этому состоянию.
Масталгия может быть очень неудобной, но не опасной для жизни. По этой причине я думаю, что даже до того, как мы получим результаты прямых исследований, вполне разумно попробовать ромашковые капли, особенно если учесть побочный эффект даназола (изменение голоса и чрезмерный рост волос) и бромокриптин (головокружение и запор).
В ходе шестимесячного двойного слепого плацебо-контролируемого рандомизированного исследования здоровых женщин в постменопаузе изучалось влияние комбинации экстракта сои, полисахаридов рыбьего белка, экстрактов белого чая, виноградных косточек и томатов, витаминов C и E, а также цинк и экстракт ромашки (22).
Улучшение морщин, дряблость, дряблость и пигментация были отмечены в группе лечения в исследовании, но невозможно сказать, какой из ингредиентов имел значение.
Исследование, проведенное в Калифорнийском университете в Дэвисе, на лабораторной модели показало, что ромашка оказывает антиоксидантное действие на клетки кожи (23). К сожалению, эти клетки кожи на самом деле не были прикреплены к человеческому лицу, что ограничивает влияние этого исследования.
Эффективность ромашки для здоровья кожи во многом основана на анекдотических отчетах пациентов и врачей, а не на данных.
Любое лечебное средство на травах, заслуживающее доверия на улице, должно иметь что-то, что можно предложить пациентам с диабетом. Кратковременное употребление ромашки значительно улучшило гликемический контроль и антиоксидантный статус по сравнению с горячей водой у 64 взрослых с диабетом 2 типа (24). Горячие напитки (вода или ромашка) принимали три раза в день после еды.
Очень предварительные данные показывают, что ромашка может иметь антидиабетический эффект и заслуживает изучения в более крупных исследованиях.
Ромашка считается безопасной (25).
Следует проявлять осторожность при выборе коммерческой марки ромашки. Часто встречается фальсификация ромашки родственными видами (1).
Быстрый способ проверить качество масла ромашкового синего цвета - это проверить глубину синего цвета. Чем голубее цвет, тем выше уровень терпеноидов и хамазулена в масле (1).
Пыльца ромашки, особенно при нанесении на область вокруг глаз, может вызвать аллергический конъюнктивит (26).
Я видел в Интернете сообщения, в которых утверждалось, что ромашка не имеет почти «побочных эффектов». Не согласен. Я видел блоги, в которых говорится, что ромашка безопасна при беременности и ее можно принимать для расслабления пищеварительного тракта у беременных женщин, и все же те же самые блоги цитируют исследования, в которых говорится, что ромашка может вызывать сокращения матки и ее следует избегать при беременности.
Ромашка действительно может вызывать сокращения матки (27). Основное правило медицины: «Сначала не навреди».Так говорится в той клятве Гиппократа, о которой я упоминал ранее. Поэтому позиция ОБД по этому поводу такова: ромашку нельзя принимать во время беременности.
Имеется сообщение об одном случае увеличения выработки грудного молока, вызванного ромашкой (эффект галактоуэ) (28). Это может быть хорошо или плохо в зависимости от вашей жизненной точки зрения.
Люди, страдающие аллергией на представителей семейства ромашковых, могут иметь перекрестную аллергию на ромашку. Кроме того, ромашка может быть заражена другими растениями, например собачьим фенхелем.
Ромашка взаимодействует с лекарствами, разжижающими кровь, и людям, которые нуждаются в этих лекарствах, следует соблюдать осторожность, чтобы избежать чрезмерного кровотечения.
Ромашка может повысить уровень лекарственного средства и повысить токсичность циклоспорина, который является лекарственным средством против отторжения, используемым у пациентов с трансплантатом почки (29).
Могу я официально отозвать свое предыдущее предложение раздарить ромашку в моем саду.
Несмотря на мое отвращение к вкусу ромашки, я должен признать, что меня впечатлили некоторые научные знания о настроении и сне.Думаю, что в следующий раз, когда я почувствую небольшой стресс, я могу просто заказать ромашковый чай вместо кофе.
. Вот быстрый и простой рецепт лепешки из ромашек без варки, идеально подходящей для успокаивающей сенсорной игры детей! 
Мы большие любители пластилина во всех его удивительных вкусах и игровых возможностях обучения! Настолько, что у нас есть целые рецептов пластилина и идей от А до Я, которые можно попробовать, все они собраны из этого блога за последние несколько лет. У нас также есть статья о преимуществах игры с тестом для образования и развития.
Мои самые любимые рецепты для тестирования - это рецепты с использованием натуральных ингредиентов , такие как рецепт из лавандового теста для лепки и пицца из натурального пластилина. Лавандовый прекрасен, потому что он также оказывает успокаивающее действие, когда дети играют с ним, и я хотел попробовать использовать ромашку, чтобы приготовить такой же расслабляющий рецепт. Мы все можем использовать руку в это по большей части капризное время дня и как способ для детей расслабиться перед сном!
Я немного адаптировал наш обычный рецепт пластилина без варки , используя пакетики ромашкового чая и их содержимое.В кипящую воду я добавила 2 пакетика ромашкового чая и оставила их тушиться на 5 минут, а затем добавила их в обычную смесь.
Рецепт лепешки из ромашки:
2 стакана простой муки
1/2 стакана соли
2 столовые ложки масла
2 столовые ложки винного камня
До 1,5 стакана кипятка, тушенного с ромашковым чаем в пакетиках (см. Выше)
Содержимое 1 пакетика сухого чая с ромашкой
Добавьте сухие ингредиенты и масло, затем постепенно влейте ромашковую воду, перемешивая.Полученная смесь должна быть немного липкой, как обычное хлебное тесто. Выложите его на поверхность и месите, пока он не станет гладким, мягким и податливым без каких-либо липких остатков. При необходимости отрегулируйте, добавив небольшое количество муки.
После того, как мы замесили тесто, мы посыпали сухим содержимым еще одного чайного пакетика, добавляя сушеные цветы в тесто, пока они полностью не смешались.
Если у вас есть доступ к некоторым настоящим цветкам ромашки, вы можете сушить, тушить и / или толкать их для тех же целей.Дайте мне знать, как это работает, если вы попробуете!
В результате получилось прекрасное мягкое пластилин с естественным желтоватым оттенком и ароматным, но легким ароматом ромашки. Я посоветовал девочкам понюхать его и надеялся, что он успокоит их чувства во время игры! Это станет отличным занятием перед ужином или перед сном в конце дня.
Девочки использовали цветы жасмина из сада, чтобы украсить их и положить в тесто, придав комнате еще более приятный аромат! Было бы неплохо ввести сюда и другие природные материалы, такие как палочки, камешки, ракушки, стеклянные драгоценные камни, листья и сосновые шишки.
См. Все наши обширные архивы Play Dough здесь !
Ознакомьтесь с нашим обзором 10 рецептов натурального пластилина здесь
.Слово «ромашка» на самом деле относится к ряду различных ромашковых растений, которые являются членами семейства сложноцветных. Существует много разных видов ромашки, два из которых чаще всего - это ромашка немецкая (Marticaria recutita) и ромашка римская (Chamaemelum nobile). Они использовались с древних времен из-за их успокаивающих и противовоспалительных свойств, и каждый из них имеет свои дополнительные преимущества для здоровья.
Ромашка - старинное лекарственное растение, известное в Древнем Египте, Греции и Риме.Популярность ромашки росла в средние века, когда люди обращались к ней как к лекарству от многочисленных медицинских жалоб, включая астму, колики, лихорадку, воспаления, тошноту, нервные расстройства, детские недуги, кожные заболевания и рак. Как популярное средство, его можно рассматривать как европейский аналог китайского тонизирующего женьшеня.
Ромашка произрастает во многих странах Европы и культивируется в таких странах, как Германия, Египет, Франция, Испания, Италия, Марокко и в некоторых странах Восточной Европы.Различные растения ромашки очень разные и требуют своих собственных условий для роста. Например, ромашка римская - многолетнее растение (то есть проживет более двух лет). Он растет близко к земле и имеет небольшие цветущие цветы. При использовании в чае он имеет тенденцию быть горьким. С другой стороны, немецкая ромашка более сладкая разновидность. Это однолетнее растение и может вырастать большие цветы до трех футов в высоту.
Целебные свойства растения исходят из его цветков, похожих на ромашку, которые содержат эфирные масла (включая бисаболол, оксиды бисаболола A и B и матрицин), а также флавоноиды (особенно соединение, называемое апигенином) и другие лечебные вещества.
Ромашка на протяжении веков использовалась в чаях как мягкое расслабляющее средство для сна, для лечения лихорадки, простуды, желудочных заболеваний и как противовоспалительное средство, и это лишь некоторые терапевтические применения. Ромашку можно использовать как внутрь, так и наружно. Обширные научные исследования за последние 20 лет подтвердили многие из традиционных применений растения и установили фармакологические механизмы терапевтического действия растения, включая антипептическое, спазмолитическое, жаропонижающее, антибактериальное, противогрибковое и антиаллергенное действие.
Недавние и продолжающиеся исследования выявили специфические противовоспалительные, антибактериальные, миорелаксантные, спазмолитические, антиаллергенные и седативные свойства ромашки, подтверждающие ее давнюю репутацию. Это внимание, по-видимому, увеличило популярность травы, и в настоящее время ромашка включена в качестве лекарства в фармакопеи 26 стран.
Конкретно ромашка может:
Исследования на животных показывают, что ромашка содержит вещества, которые действуют на те же части мозга и нервной системы, что и успокаивающие лекарства. Однако никогда не прекращайте принимать рецептурные лекарства, не посоветовавшись с врачом.
Масло ромашки - эфирное масло, получаемое из цветков ромашки.
Эфирное масло ромашки получают из соцветий (цветков) растения. Для извлечения масла из растений большинство производителей используют паровую дистилляцию. Цветы помещают в аппарат, на который затем подается горячий пар.Пар, который должен быть достаточно горячим, чтобы проникнуть в растение, не сжигая его, вытесняет эфирное масло из растения, чтобы его можно было собрать самостоятельно. Количество масла, которое дает каждое растение, зависит от сорта: свежие цветки римской ромашки дают 1,7% эфирного масла, тогда как цветки ромашки немецкой дают только 0,2–0,4% эфирного масла.
Масло служит во многих лечебных целях, но одно из наиболее задокументированных применений - для расслабления. Масло оказывает успокаивающее действие на людей, его можно использовать, чтобы помочь уснуть, ослабить нервную систему и способствовать общему чувству спокойствия и благополучия.Он отлично подходит для людей, страдающих нервозностью или тревожностью. Ромашка не только успокаивает психику, но и успокаивает больные мышцы и суставы. Он может облегчить менструальные спазмы и боли в спине, а также расслабить пищеварительную систему, чтобы облегчить расстройство желудка или расстройство желудка. При местном нанесении на кожу успокаивает покраснение и раздражение. По этой причине он часто используется для ухода за кожей. Он также устраняет зуд и полезен при аллергических реакциях.Иногда при высыпаниях используют ромашку. Благодаря своим противовоспалительным свойствам, он может снимать отеки, вызванные сыпью или раздражителями кожи.
Наконец, масло обладает антибактериальными свойствами и может помочь очистить и защитить раны от инфекций. Он обычно используется как естественное средство от зубных абсцессов, конъюнктивита и других инфекций.
Существует множество способов проглатывания эфирного масла ромашки или его нанесения на организм, в зависимости от причины использования продукта.Например, масло можно наносить местно - при кожных проблемах или принимать внутрь - при расстройстве желудка или других желудочно-кишечных расстройствах. Чтобы проглотить масло, его следует разбавить водой, так как только небольшое количество очень сильнодействующее. Одной-двух капель на стакан воды должно хватить для полоскания рта или приема внутрь при проблемах с желудком. Для использования в ванне в качестве ароматерапевтического средства и миорелаксанта достаточно менее 10 капель.
Запах эфирного масла можно вдохнуть в качестве ароматерапии.Масло можно испарять для использования в ароматерапии. Этот метод хорошо успокаивает нервы и снимает головную боль. Его можно смешивать с другим маслом, таким как кунжутное, минеральное или оливковое, и использовать для массажа ноющих мышц и суставов. Наконец, масло можно смешивать с другими лосьонами на основе кремов, чтобы облегчить высыпание и раздражение кожи.
Помимо медицинского применения, ромашка широко используется, особенно в Европе и США, в качестве освежающего чая и ингредиента
.Если вы слышали о травяных чаях, вы, скорее всего, слышали о ромашковом чае. Ромашковый чай может вылечить несколько проблем со здоровьем. Однако то, что работает для взрослого, может не оказывать такого же воздействия на ребенка.
Итак, если ромашковый чай полезен, безопасен ли он для вашего ребенка? Если вы ищете ответ на вопрос или просто ищете дополнительную информацию о безопасности ромашкового чая для детей, мы предлагаем вам прочитать наш пост ниже!
Что ж, хорошая новость заключается в том, что вы можете облегчить расстройство желудка вашего ребенка с помощью правильной дозировки ромашкового чая.Большинство родителей скептически относятся к ромашковому чаю и к тому, оказывает ли он неблагоприятное воздействие на здоровье их детей. Однако не известно, что ромашковый чай вызывает кожную сыпь или вредные аллергические реакции у детей. Однако убедитесь, что вы используете самую чистую форму ромашки, поскольку другие смеси могут вступить в реакцию с желудком вашего ребенка.
Когда дети заболевают, давать им сильнодействующие безрецептурные препараты - не то, что вам нравится. Здесь спасением может стать ромашковый чай, а его растительная природа не вызывает многих побочных эффектов.Трава успокаивает желудок вашего ребенка. Повторные приступы колик у младенцев можно лечить регулярным приемом ромашкового чая. Это самое безопасное средство от колик у вашего ребенка. Однако дозировка должна быть правильной (1).
[Читать: Зеленый чай для детей]
Примечание:
Не перекармливайте ребенка ромашковым чаем, поскольку он не облегчит симптомы боли и не облегчит приступы колик. Соблюдайте точную дозировку.
Ромашка - одна из полезных трав, которая также доступна на рынке как чай. Это мягкое седативное средство, которое помогает улучшить качество сна вашего ребенка. Некоторые родители также используют ромашковый чай при прорезывании зубов или при лечении колик у ребенка, поскольку он помогает облегчить боль в животе.
Вот несколько различных способов употребления ромашкового чая для растущего ребенка:
[Читать: кофе вреден для детей]
Вот некоторые из преимуществ ромашкового чая для здоровья вашего малыша:
[Читать: Масло перечной мяты для детей]
Вы использовали ромашковый чай для детей при расстройстве желудка? Это помогло? Поделитесь своей историей с другими мамами здесь!
| Ромашка растет в виде небольшого куста, который обычно достигает 8-12 дюймов в высоту. Немецкая ромашка вырастает до 3 футов в высоту. |
| У ромашки зеленые перистые листья, расположенные поочередно на стебле. |
| Цветок состоит из большого количества отдельных цветков, называемых цветочками. Наружная часть цветка состоит из 18 белых лучевых соцветий. Желтый диск, расположенный в центре цветка, состоит из миниатюрных соцветий трубчатой формы. |
| Цветет ромашка с июня по июль. Мухи - главный опылитель цветков ромашки. |
| Название «ромашка» происходит от греческих слов «chamos», что означает «земля», и «milos», что означает «яблоко». Ромашка названа так, потому что растет близко к земле и пахнет яблоком. |
| Ромашка использовалась в процессе мумификации в Древнем Египте. |
| Из цветка извлекаются химические соединения и масла, которые используются в медицинской и косметической промышленности. |
| Несмотря на то, что благотворное влияние ромашки научно не доказано, ромашка используется для лечения более 100 различных заболеваний. |
| Ромашку можно употреблять в виде чая, настойки, лосьона, капсул или различных капель. |
| Ромашка обладает противовоспалительными свойствами, может использоваться для дезинфекции и снятия боли. Он в основном используется для лечения инфекций мочевыводящих путей и глаз, кожной сыпи, зубной боли, респираторной боли, предменструальной боли, мигрени, бессонницы, беспокойства… |
| Ромашка может вызывать побочные эффекты при употреблении в сочетании с другими лекарствами.Кроме того, ромашка может вызвать преждевременные роды, потому что она стимулирует сокращение матки. |
| Люди, страдающие аллергией на амброзию, вероятно, будут иметь аллергию на ромашку. Аллергия может возникнуть после нанесения крема, содержащего ромашку, или после употребления чая. |
| Домашний ромашковый чай можно использовать для осветления светлых волос. |
| Помимо декоративной морфологии, ромашка может быть очень полезной в саду.Он способствует росту окружающих растений и даже лечит близлежащие больные растения. |
| Продолжительность жизни ромашки зависит от вида. Ромашка римская - однолетнее растение, которое живет всего один год. Ромашка немецкая - многолетнее растение, живущее более двух лет. |
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Ромашковый чай издавна использовался как традиционное народное средство для лечения широкого круга проблем со здоровьем. В настоящее время исследователи все чаще изучают его эффективность в лечении заболеваний, включая рак и диабет.
На данный момент исследования эффективности ромашкового чая оказались многообещающими.Тем не менее, исследования различаются: одни исследования доказывают явные преимущества по сравнению с альтернативными лекарствами, а другие просто указывают на возможные.
Для большинства людей ромашковый чай можно безопасно использовать в качестве дополнения к другим методам лечения, но он не должен заменять основные методы лечения, когда люди страдают серьезными заболеваниями.
Эффективность различных ромашковых чаев варьируется, некоторые из них содержат значительно больше ромашки, чем другие. Более сильнодействующие чаи также чаще вызывают побочные эффекты у людей, которые к ним уязвимы. Следовательно, безопаснее всего начать с низкой дозировки и постепенно увеличивать дозу до более высокой.
Ромашка содержит химические вещества, называемые флавоноидами. Эти флавоноиды представляют собой тип питательных веществ, присутствующих во многих растениях, и они играют важную роль в лечебных эффектах ромашки.
Исследователи еще не уверены, какие еще химические вещества присутствуют в ромашке и объясняют ее преимущества.
Потенциальные преимущества ромашкового чая, о которых имеется больше всего доказательств, включают:
Несколько исследований связали ромашковый чай с уменьшением выраженности менструальных спазмов.Например, исследование 2010 года показало, что употребление ромашкового чая в течение месяца может уменьшить боль при менструальных спазмах. Женщины в исследовании также сообщили о меньшем беспокойстве и стрессе, связанных с менструальной болью.
Опять же, некоторые исследования показали, что ромашковый чай может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом. Исследования не показывают, что ромашка является жизнеспособной заменой лекарств от диабета, но может быть полезным дополнением к существующим методам лечения.
Аналогичным образом, исследование на крысах в 2008 году показало, что постоянное употребление ромашкового чая может предотвратить повышение уровня сахара в крови. Этот эффект снижает долгосрочный риск осложнений диабета, предполагая, что ромашка может улучшить исходы диабета.
Остеопороз - это прогрессирующая потеря плотности кости. Эта потеря увеличивает риск перелома костей и сутулости. Хотя остеопороз может развиться у кого угодно, он чаще всего встречается у женщин в постменопаузе.Эта тенденция может быть связана с действием эстрогена.
Исследование 2004 года показало, что ромашковый чай может иметь антиэстрогенный эффект. Это также помогло повысить плотность костей, но авторы исследования предупреждают, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать это очевидное преимущество.
Воспаление - это реакция иммунной системы на борьбу с инфекцией. Ромашковый чай содержит химические соединения, которые могут уменьшить воспаление. Однако длительное воспаление связано с широким спектром проблем со здоровьем, включая геморрой, желудочно-кишечные боли, артрит, аутоиммунные расстройства и даже депрессию.
Некоторые исследования показывают, что ромашковый чай может воздействовать на раковые клетки или даже предотвращать их развитие. Однако исследования пока неубедительны, и ученые говорят, что необходимо провести дополнительную работу, чтобы доказать противораковые свойства ромашки. Кроме того, в большинстве исследований рассматривались клинические модели на животных, а не на людях.
В исследовании 2012 года сравнивалась эффективность чая из календулы и ромашки в борьбе с раком. Оба были способны избирательно воздействовать на раковые опухоли, но эффект чая из календулы был более сильным.
Ромашковый чай широко считается средством для расслабления и засыпания. Однако это было проверено немногими клиническими испытаниями.
В одном обзоре текущих данных говорится, что 10 из 12 пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями заснули вскоре после употребления ромашкового чая. Несколько других исследований, посвященных клиническим моделям, также показывают, что ромашковый чай может помочь людям расслабиться.
В исследовании на крысах экстракт ромашки помогал грызунам с нарушенным сном засыпать.Многие исследователи считают, что ромашковый чай может действовать как бензодиазепин. Бензодиазепины - это лекарства, отпускаемые по рецепту, которые могут уменьшить беспокойство и вызвать сон. Некоторые исследования показывают, что ромашка связывается с бензодиазепиновыми рецепторами.
Обзор, посвященный способности ромашкового чая уменьшать тревожность, неубедителен. Некоторые исследования показывают умеренное успокаивающее действие, а другие - нет.
Неофициальные данные и некоторые исследования показывают, что вдыхание пара с экстрактом ромашки может облегчить некоторые симптомы простуды.Но это преимущество пока не доказано.
Небольшое исследование 1987 года показало, что нанесение экстракта ромашки непосредственно на рану способствует заживлению. Аналогичным образом, несколько исследований показали, что ромашковые мази могут помочь при экземе и легких воспалительных заболеваниях кожи, хотя они не так эффективны, как крем с гидрокортизоном.
Следующим группам следует избегать употребления ромашки, если врач не рекомендовал иное:
Также небезопасно использовать ромашку в качестве замены проверенных медицинских процедур. Если кто-то принимает какие-либо лекарства, он должен спросить своего врача о возможном взаимодействии с ромашковым чаем.
Ромашковый чай использовался в народной медицине на протяжении тысячелетий, часто с обнадеживающими результатами. Однако пока это остается добавкой, а не лекарством.
Людям, заинтересованным в ромашковом чае, следует использовать его в качестве дополнения к обычному режиму приема лекарств, а не вместо него.При регулярных дозах, например от 1 до 2 чашек в день, можно увидеть постепенное улучшение здоровья.
Ромашковый чай можно купить в Интернете.
.
