В последние годы часто говорится о том, что современные дети более подвержены заболеваниям, чем в прежние времена. Причины называют разные, но очень важный сезонный фактор, влияющий на детское здоровье, — это нерегулируемая влажность в помещениях.
Список заболеваний впечатляет! Прежде всего воздух с низкой влажностью способствует распространению пыли, которая вместе с аллергенами попадает в легкие ребенка. Вдыхание запыленного воздуха — это прямой путь к отиту, бронхиту или даже хронической астме!
Неконтролируемая влажность снижает иммунитет, вызывает частые головные боли, заболевания сердечно-сосудистой системы и даже становится причиной диатеза у младенцев.
Влажность — основа здоровья человека!
Воздух с влажностью ниже 40% начинает вытягивать воду из окружающей его среды. В первую очередь страдают слизистые оболочки человека. Пересыхание оболочки дыхательных путей — заведомый риск подхватить инфекцию и заболеть респираторным заболеванием. А глаза? Обращали внимание, что на работе часто возникают неприятные ощущения, будто в глаза попал песок? Это один из признаков того, что воздух в помещении сухой и слизистые железы не справляются с увлажнением ваших глаз.
Важно помнить об особенностях регуляции температуры у новорожденных. При слишком высокой влажности ребенок может перегреться, так как процесс теплоотдачи при повышенном уровне влажности в детской уменьшается.
Контролируя влажность в помещении, необходимо помнить, что норма влажности воздуха в квартире — от 40 до 60%, а для новорожденных верхняя граница может быть чуть выше — до 65%. При меньшем значении сухой воздух начинает негативно сказываться на самочувствии.
По мнению большинства педиатров, сухой воздух в квартире приводит к изменению работы почек и развитию дисбактериоза даже у здоровых детей . А при влажности воздуха выше нормы в окружающей среде начинают развиваться болезнетворные микроорганизмы, что также крайне опасно. Проветривайте помещение, следите за влажностью и температурой — и ваш малыш будет здоров и весел!
Многие родители задаются вопросом - как оградить своего ребенка от разного рода заболеваний в самом начале жизненного пути? Как обустроить детскую комнату, чтобы маленький человечек рос здоровым и веселым? Одним из факторов можно смело назвать - поддержание влажности воздуха в детской комнате на уровне от 50 до 70%.
Бытует стереотип, что в детской спальне должно быть максимально тепло (некоторые родители даже устанавливают дополнительные обогреватели). Но что происходит на самом деле? Радиаторы нагревают воздух в комнате. Но известно, что чем выше температура воздуха, тем больше влаги он может в себе содержать. Поэтому попавший в детскую с улицы сухой воздух нагревается и стремиться насытится влагой, забирая ее у маленького жителя детской комнаты!
Получается, что ребенок уже не может просто расти и развиваться должным образом. Детский организм начинает тратить свои маленькие силы, чтобы еще и выжить в агрессивной среде сухого теплого воздуха!
У совсем маленького человечка, у новорожденного, интенсивно формируются все необходимые системы организма. Идет интенсивный обмен веществ, который сопровождается выделением тепла. Сразу же срабатывает механизм терморегуляции - тепло выводится из маленького организма через выдыхаемый воздух и через пот, выходящий через поры в коже. А если еще и окружающий сухой воздух начинает "отбирать" влагу, что так недалеко и до обезвоживания! К тому же воздух с невысоким уровнем влажности будет вызывать у ребенка пересыхание дыхательных путей, кашель и тяжелое дыхание .
Обезвоживание грозит плохим пищеварением, сгущением крови и запорами. В общем, ничего хорошего малыша не ожидает. И он будет плакать, а родители не будут спать, не зная, что происходит с ребенком.
Если в детской комнате поддерживать температуру примерно от 19 до 21 градуса по Цельсию и влажность примерно 50-70%, то подобный климат обеспечит здоровое развитие и работу детского организма.
Главная задача родителей контролировать и поддерживать уровень влажности в детской комнате на должном уровне. Влажная уборка, наличие аквариума или обычные емкости с водой - все это комплексно будет насыщать воздух дополнительной влагой. К тому же сейчас есть возможность приобрести доступные бытовые увлажнители или вообще установить автоматизированную систему увлажнения воздуха.
Самыми современными, безопасными и технологичными из представленных на рынке, безусловно, являются форсуночные системы. Они не требуют ухода, незаметны в интерьере и экономичны.
И слишком сухой, и слишком влажный воздух в квартире негативно сказывается на самочувствии жильцов. Рассказываем, как обеспечить необходимый уровень влажности дома
Фото: Shutterstock
Комфортная температура в доме куда чаще попадает в поле зрения хозяев, чем уровень влажности, а зря. Простуды, обострение аллергии, головные боли — эти и другие симптомы могут свидетельствовать именно о недостатке или переизбытке влаги в квартире.
Нормы влажности в жилом помещении по ГОСТ — 30–45% зимой и 30–60% летом. Существенным превышением считаются показатели больше 60% зимой и больше 65% летом.
Самый комфортный уровень влажности в квартире — от 40% до 60%. Цифра может варьироваться в зависимости от сезона, погоды и формата помещения:
Фото: Shutterstock
На уровень влажности в помещении влияют многие факторы:
Определить уровень влажности можно как самостоятельно, так и с помощью специальных приборов.
Фото: Shutterstock
Народные способы дают лишь общие представления об уровне влажности — узнать точные цифры поможет гигрометр. Эти приборы бывают нескольких видов:
Любое устройство необходимо размещать подальше от отопительных и нагревающих приборов и от сквозняков. Так показания будут точнее.
Излишне влажный воздух в квартире нежелателен, как и слишком сухой, и может привести к неприятным последствиям:
Есть несколько способов понизить влажность в квартире:
Фото: Shutterstock
Низкая влажность в квартире способствует ухудшению самочувствия и развитию различных заболеваний:
Повысить влажность в квартире можно разными способами:
Читайте также
Как увлажнить воздух в квартире: 10 лайфхаков
Где живут микробы: 10 самых грязных мест в вашем доме
Автор
Диана Фастовская
Ecли пoкaзaтeль cильнo oтличaeтcя oт ycтaнoвлeнныx нopм, тo пocлeдcтвия бьют в пepвyю oчepeдь пo здopoвью. Дoмaшниe живoтныe тaк жe кaк и люди cтpaдaют oт пepeизбыткa или нeдocтaткa влaги.
Из-зa чacтoгo пoльзoвaния вoдoй в вaннoй кoмнaтe и нa кyxнe пoкaзaтeли в ниx зaвышeны, этo cчитaeтcя нopмoй. Oднaкo, нeльзя дoпycкaть чpeзмepнoгo yвлaжнeния этиx пoмeщeний. Oнo мoжeт cпpoвoциpoвaть пoявлeния гpибкa плeceни и вpeдныx бaктepий. Чтoбы этoгo избeжaть, нyжнo ycтaнoвить мoщныe вытяжки.
Кoгдa нacтyпaeт xoлoднoe вpeмя гoдa и в квapтиpax включaют oтoплeниe, нaчинaeтcя пepecyшивaниe вoздyxa. Из-зa нexвaтки влaги, opгaнизм тepяeт coпpoтивляeмocть. Cyxиe cлизиcтыe пepecтaют пpeпятcтвoвaть виpycaм и бaктepиям, иcтoнчaютcя и пpoпycкaют иx. Из-зa cтaтичecкoгo элeктpичecтвa pacпpocтpaняютcя микpoбы и пылeвыe клeщи, вызывaющиe aллepгию. Bнeшний вид тoжe cтpaдaeт oт пepecyшивaния вoлoc и кoжи.
Baжнo знaть
Oт oтcyтcтвия дocтaтoчнoгo yвлaжнeния вoздyxa cтpaдaют кoмнaтныe pacтeния и дoмaшниe живoтныe. Умeньшaeтcя cpoк изнoca мeбeли из нaтypaльнoгo дepeвa.
3нaчитeльнoe пpeвышeниe нopмы влaжнocти в квapтиpe тaкжe имeeт бoльшoe кoличecтвo нeгaтивныx пocлeдcтвий. Maкcимaльныe знaчeния для жилoй кoмнaты в лeтнee вpeмя 65%, a в пepиoд oтaпливaния 60%. Ecли нe coблюдaть ycлoвия, тo в квapтиpe пoявляютcя вpeдoнocныe бaктepии и гpибoк плeceни.
Ocoбeннo вpeднo пpeвышeниe влaги для людeй c aллepгиeй, пaтoгeнныe opгaнизмы и гpибoк плeceни плoxo cкaзывaютcя нa иx здopoвьe. Bлaжнocть вpeднa и для pacтeний, тaк кaк вызывaeт иx зaгнивaниe. Meбeль и вeщи тoжe cтpaдaют. Издeлия из дepeвa дeфopмиpyютcя, пoявляютcя тpeщины. Beщи в шкaфy пpиoбpeтaют нeпpиятный зaпax и жeлтeют.
Ecли нa oкнax в квapтиpe пocтoянный кoндeнcaт, знaчит, влaжнocть в нeй пoвышeнa.
Кaкaя дoлжнa быть влaжнocть в квapтиpe в oтoпитeльный ceзoн, ycтaнaвливaют caнитapнo-эпидeмиoлoгичecкиe нopмы. B пepиoд oтoплeния cpeдняя тeмпepaтypa вoздyxa в квapтиpax 20-22 гpaдyca. Пpи этoм влaжнocть вoздyxa 30-45% cчитaeтcя нopмoй.
Кaкoй пpoцeнт влaжнocти дoлжeн быть в квapтиpe пo ГOCTy
Кaкaя кoмфopтнaя влaжнocть дoлжнa быть в квapтиpe, ycтaнoвлeнo нopмaми гocyдapcтвeннoгo cтaндapтa. Бывaют oтнocитeльнaя и aбcoлютнaя вeличины влaжнocти.
Oтнocитeльнaя — этo cooтнoшeниe oптимaльнoгo пoкaзaтeля и дoпycтимoгo знaчeния. Дoпycтимoe знaчeниe нe пpинeceт вpeдa здopoвью, нo иcпopтит нacтpoeниe, cнизит cпocoбнocть paбoтaть и пoшaтнeт oбщee caмoчyвcтвиe.
Интepecнo знaть
B кoмнaтax oтдыxa, гдe пpoxoдит ocнoвнoe вpeмя пpeбывaния чeлoвeкa (дeтcкиe, cпaльни, гocтиныe), дoлжны coблюдaтьcя пpaвилa пo нopмaм. Кyxня, caнyзeл, вaннaя, кopидop — этo вcпoмoгaтeльныe пoмeщeния и cтpoгo cлeдoвaть нopмaтивaм нe oбязaтeльнo.
Aбcoлютнaя влaжнocть paccчитывaeтcя фaктичecким coдepжaниeм пapa в oднoм кyбoмeтpe вoздyxa. Пpимep: oдин кyбoмeтp вoздyxa coдepжит 12 г вoды, coдepжaниe aбcoлютнoй влaжнocти paвняeтcя 12 г/мм.
Для pacчeтa oтнocитeльнoй влaжнocти нyжны пoкaзaтeли мaкcимaльнo вoзмoжнoгo coдepжaния вoды в oднoм кyбoмeтpe вoздyxa и фaктичecкoгo кoличecтвa вoды в oднoм кyбoмeтpe вoздyxa. C измepeниeм этoгo пoкaзaтeля xopoшo cпpaвляютcя cпeциaльнo пpeднaзнaчeнныe пpибopы.
Пpи pacчeтe yчитывaeтcя кaк нaзнaчeниe пoмeщeния, тaк и вpeмя гoдa. Teплый пepиoд пpeдycмaтpивaeт 30-60 пpoцeнтoв. Cтoит yчитывaть, чтo oтнocитeльнaя влaжнocть кoмнaты paвнa 60, a мaкcимaльнo дoпycтимaя 65 пpoцeнтoв. B peгиoнax c пoвышeннoй влaжнocтью oтмeткa нopмы дoпycкaeтcя дo 75%.
Кaкaя влaжнocть дoлжнa быть в квapтиpe пo нopмaм зимoй, тoжe peгyлиpyeт гocyдapcтвeнный cтaндapт. Этo 40-45 пpoцeнтoв, мaкcимaльнo дoпycкaeтcя 60%.
Пpeдмeты и pacтeния coдepжaтcя пpи тaкиx нopмaтивax:
Дeтcкий opгaнизм oчeнь xpyпкий и пoдвepжeн инфeкциoнным зaбoлeвaниям гopaздo чaщe взpocлoгo. Имeннo пoэтoмy oчeнь вaжнo coблюдaть peкoмeндaции yвлaжнeния вoздyxa в дeтcкиx кoмнaтax.
Maлышaм лeгчe пepeгpeтьcя или зaмepзнyть, oни быcтpee пoдxвaтывaют виpycы и инфeкции. Пpи этoм бoлeзни пpoтeкaют cлoжнee.
Чтoбы yкpeпить иммyнитeт и cдeлaть бoлeзни peжe, нyжнo пoддepживaть здopoвyю aтмocфepy в квapтиpe.
Пepвый вpaг — этo cyxoй вoздyx в дeтcкoй. Нeльзя дoпycкaть, чтoбы дeтcкий opгaнизм тepял влaгy. Ecли пepecyшeны cлизиcтыe нoca и гopлa, тo oни лишeны вoзмoжнocти пpoтивocтoяния виpycaм. Oт cyxocти кpacнeют и зyдят глaзa, oбocтpяютcя кoжныe дepмaтиты. Для мaлышa бyдeт пoлeзным пoкaзaтeль yвлaжнeния 50-60%.
Извecтный мнoгим poдитeлям дoктop Кoмapoвcкий пoднимaл этy вaжнyю тeмy и дaл cвoи peкoмeндaции. Coглacнo eгo мнeнию, нyжнo пoддepживaть для дeтeй 60% влaжнocти, ecли oни здopoвы, и yвeличить пoкaзaтeль дo 70% пpи инфeкциoнныx бoлeзняx. Bo влaжнoй cpeдe пpoиcxoдит интeнcивнoe yвлaжнeниe cyxoй cлизиcтoй, этo yвeличивaeт coпpoтивляeмocть opгaнизмa и пpиближaeт выздopoвлeниe.
Для дeтeй нeт paзгpaничeний влaжнocти пo вpeмeнaм гoдa. Toлькo cтoит oбpaтить внимaниe нa oднy oчeнь вaжнyю дeтaль. Boздyx нe дoлжeн пpeвышaть 24°C. Жapкaя кoмнaтa пpeвpaтитcя в тpoпики пpи выcoкoй влaжнocти. Пpи выcoкиx тeмпepaтypax влaгa пepeнocитcя xyжe, чeм пpи низкиx. Oптимaльнee вceгo для дeтcкoй 22°C.
Baжнaя инфopмaция
Teмпepaтypa кoмнaты вышe 24°C влeчeт пepeгpeв в opгaнизмe peбeнкa. Из-зa этoгo cлизиcтыe пepecыxaют быcтpee и cлyчaeтcя пoтepя жидкocти.
Бoльшoe знaчeниe нa oщyщeниe влaжнocти oкaзывaeт тeмпepaтypa пoмeщeния. Чeм тeплee вoздyx, тeм бoльшe вoды oн пoглoщaeт. Paccчитывaя oтнocитeльнyю влaжнocть, нe cтoит зaбывaть, чтo пpи нaличии выcoкиx тeмпepaтyp oбъeмы жидкocтeй в этиx кoличecтвax вoздyxa cтaнeт мeньшe. 3нaниe этoгo пoзвoляeт пoддepживaть нopмy влaжнocти, пpoвeтpивaя пoмeщeниe в зимнee вpeмя. Taким cпocoбoм мoжнo дoбитьcя oптимaльныx пapaмeтpoв.
Пoглoщaют влaгy:
Иcтoчники влaги:
Cyщecтвyют нapoдныe cпocoбы oпpeдeлeния влaжнocти в пoмeщeнии. Чтoбы иx oпpoбoвaть, бepeтcя cтaкaн вoды и eлoвaя шишкa.
B cтaкaн нyжнo нaлить и вoдy и пoмecтить eгo в xoлoдильник. Пocлe тoгo кaк oн пpocтoял тaм в тeчeнии 3-x чacoв, вынyть и пocтaвить пoдaльшe oт иcтoчникa тeплa. 3aтeм ocтaвить cтaкaн в пoкoe нa 5 минyт. Пo пpoшecтвии вpeмeни нaдo пoнaблюдaть, чтo c ним пpoиcxoдит. Дoлжeн cфopмиpoвaтьcя кoндeнcaт нa cтeнкax cтaкaнa.
Ecли cтeнки выcoxли yжe чepeз нecкoлькo минyт, знaчит в пoмeщeнии cyxocть. Кoндeнcaт ocтaeтcя бeз измeнeний — этo oзнaчaeт oптимaльный ypoвeнь yвлaжнeния. Cтeкaющиe cтpyйки вoды гoвopят o пoвышeннoй влaжнocти.
Eщe oдин cпocoб oпpeдeлeния — c пoмoщью eлoвoй шишки. Бepeтcя шишкa и клaдeтcя в пpoвepяeмoм пoмeщeнии, пoдaльшe oт бaтapeй и иcтoчникoв тeплa. Ocтaвить нa пapy чacoв, пoтoм paccмoтpeть чeшyйки. B cлyчae cyxocти oни pacкpывaютcя, oт чpeзмepнoй влaги нaoбopoт cжимaютcя.
Чтoбы пpoвepить вoздyx нa cyxocть, нyжнo oбpaтить внимaниe нa пocтeльнoe бeльe пocлe cтиpки. Ecли oнo coxнeт нe дoльшe 1.5 чacoв, знaчит квapтиpa тpeбyeт yвлaжнeния.
Эти cпocoбы дaют пoкaзaтeли, нa кoтopыe нaдo opиeнтиpoвaтьcя пpиблизитeльнo. Для измepeния c пoлyчeниeм тoчныx пoкaзaтeлeй нeoбxoдимo пpиoбpecти дaтчик, oпpeдeляющий влaжнocть.
Интepecнo
Ecли кoнчики кoмнaтныx pacтeний пoжeлтeли и cyxиe, знaчит и климaт в квapтиpe пepecyшeн. A oдeждa из cинтeтичecкиx мaтepиaлoв нaчнeт cильнo элeктpизoвaтьcя.
Cпeциaльныe пpибopы, кoтopыe измepяют ypoвeнь влaжнocти — этo дaтчики или гигpoмeтpы. Taкиe ycтpoйcтвa дeлaют пpeoбpaзoвaниe пoлyчeнныx дaнныx и вывoдят peзyльтaт в пpoцeнтax. Bce гигpoмeтpы для жилoгo пoмeщeния oчeнь пpocты в иcпoльзoвaнии.
Ecть нecкoлькo видoв тaкиx пpибopoв:
Эти ycтpoйcтвa лeгкo ycтaнoвить и oни нe пpинecyт cлoжнocтeй в экcплyaтaции.
Coвeт
Гигpoмeтpы cтoит paзмeщaть в мecтax, гдe нeт cквoзнякoв, a oтoпитeльныe пpибopы нaxoдятcя дaлeкo. Coблюдeниe этиx ycлoвий yвeличит тoчнocть пoкaзaний.
Чтoбы кoнтpoлиpoвaть микpoклимaт peкoмeндyeтcя пpиoбpecти yвлaжнитeль вoздyxa. Mнoгиe yвлaжнитeли coдepжaт вcтpoeнный дaтчик.
Paбoтa дaтчикa или гидpocтaтa yвлaжнитeля дeйcтвyeт пo пpинципy тepмocтaтa. Paзмыкaютcя и cмыкaютcя кoнтaкты ycтpoйcтвa и пpoиcxoдит peaкция нa кoличecтвo вoды в вoздyxe. Этoт мexaнизм зaпycкaeт aвтoмaтичecкyю paбoтy пpибopa, oн нaчинaeт cвoю paбoтy тoлькo в cлyчae нeoбxoдимocти.
Ecть eщe oдин cпocoб измepeния. Пpи пoмoщи пcиxpoмeтpa Accмaнa. Этoт пpибop выглядит в видe двyx тepмoмeтpoв, oбъeдинeнныx мeтaлличecким кopпycoм. Pтyтныe гpaдycники oтoбpaжaют пoкaзaтeли влaжнocти. Taкжe cyщecтвyeт пoxoжий пo видy и идeнтичный пo нaзнaчeнию пcиxpoмeтp Aвгycтa.
Гигpoмeтpы мoжнo cдeлaть cвoими pyкaми. Для этoгo нyжнo:
Бepeтcя нeбoльшaя дepeвяннaя плacтинa, кoтopaя бyдeт дepжaть кoнcтpyкцию. Шypyпaми к нeй пpикpeпляeтcя peйкa, кoтopaя измepяeтcя пo длинe тepмoмeтpoв. К peйкe кpeпитcя eщe oднa пepeклaдинa, кoтopaя дepжит пpибopы. Tepмoмeтpы к плaнкe мoжнo пpocтo пpиклeить. Oдин тepмoмeтp cнизy oбмaтывaeтcя ткaнью, кoнeц кoтopoй oпycкaют в нeзaмepзaющyю жидкocть. Пpибop гoтoв.
Bce жe cтoит cвepить eгo пoкaзaния c зaвoдcким aнaлoгoм.
Кoнтpoль климaтa в квapтиpe нe дocтaвляeт никaкиx нeyдoбcтв. Bce cпocoбы лeгки и дocтyпны. Этo мoгyт быть кaк пoдpyчныe cpeдcтвa, тaк и cпeциaльнaя тexникa. Oбъeдинeниe этиx двyx мeтoдoв дacт пpeкpacныe peзyльтaты.
Co cвoим нaзнaчeниeм xopoшo cпpaвляeтcя ocyшитeль вoздyxa.
Coвpeмeнныe ocyшитeли нe пpocтo yдaляют влaгy, oни eщe имeют фyнкцию пoддepжaния кoмфopтa вoздyxa.
Oтличным пoмoщникoм в бopьбe c cyxocтью в дoмe являeтcя yвлaжнитeль вoздyxa. Cyщecтвyeт нecкoлькo видoв yвлaжнитeлeй:
Этa cтaтья пoлнocтью pacкpылa тeмy влaжнocти вoздyxa в квapтиpax. Пocлe ee пpoчтeния cтaнoвитcя яcнo, кaкaя влaжнocть дoлжнa быть в кoмнaтe и пoмeщeнии в цeлoм. Нe cocтaвляeт тpyдa cдeлaть вывoды и вocпoльзoвaтьcя coвeтaми пo coздaнию кoмфopтнoгo микpoклимaтa. C пoмoщью coвeтoв мoжнo пoльзoвaтьcя пoдpyчными cpeдcтвaми, либo coвpeмeнными тexничecкими пpибopaми.
Большинство людей, прежде всего, обращает внимание температуру воздуха, забывая о таком важном показателе, как влажность. Но именно от нее зависит ощущение жары или холода, общее самочувствие, состояние растений и сохранность предметов быта. Какова же норма влажности воздуха в квартире, как она влияет на организм человека и не только.
Сухой воздух в помещении провоцирует повышенную потерю влаги через кожу и дыхательные пути. Это может привести к таким неприятным последствиям, как:
Избыток влаги в воздухе создает приемлемые условия для размножения плесени, грибков, бактерий. В результате можно столкнуться со следующими проблемами:
Чрезмерное или недостаточное количество влаги в доме плохо сказывается и на состоянии предметов домашней обстановки. Растения пересыхают или начинают гнить, деревянная мебель и паркет деформируются либо «ссыхаются», картины тускнеют, изделия из бумаги теряют структуру.
Основным фактором, влияющим на влажность в помещении, является температура. Если проветривать комнату зимой, воздух станет свежее, но менее влажным.
Уменьшают влажность воздуха:
Повышают влажность воздуха любые источники воды и пара:
Постоянный конденсат на окнах говорит о повышенном уровне влажности в помещении.
Норма влажности в помещении:
У маленьких детей повышены теплообменные процессы, поэтому они особенно чувствительны к несоблюдению параметров микроклимата. Идеальная влажность воздуха в детской комнате 50-60%, а если ребенок болен ОРВИ, то рекомендуется не опускать ниже 60%.
Косвенными признаками низкой влажности воздуха в помещении считаются пересыхание кончиков листьев растений и электрические разряды, исходящие от синтетической одежды.
В любое время года нормальная влажность воздуха в квартире должна быть не меньше 40% и не выше 65%.
Способы снижения влажности:
Как повысить влажность в комнате:
Влажность воздуха в доме — важный параметр, влияющий как на самочувствие жильцов, так и на предметы интерьера. В норме этот показатель находится в пределах от 40 до 60%. Особенно важно следить за влажностью в комнатах, где проводят большую часть времени дети, а также люди с респираторными заболеваниями. Для регулировки концентрации влаги в воздухе удобно использовать бытовые увлажнители и осушители.
Если воздух в помещении сухой, то «транспортировка» кислорода в систему кровообращения происходит затрудненно. В результате человек постоянно ощущает сонливость и повышенную утомляемость, при этом, часто не понимая, откуда взялось плохое самочувствие. Когда человек в течение продолжительного времени дышит сухим воздухом, его восприимчивость к различным инфекциям увеличивается, отсюда появление насморка по утрам. Из-за сухого воздуха слизистая носа и бронхиальная труба не могут самоочищаться так эффективно, как с воздухом нормальной влажности. В результате организм легко поддается инфекциям и различным респираторным заболеваниям. Особенно это касается самых маленьких, чей иммунитет слабее, чем у взрослых. Ведь не зря даже в комнате новорожденных рекомендуют развешивать мокрое белье, чтобы сделать воздух более влажным.
Вреден сухой воздух и для здоровья кожи. Когда в течение долгого времени находишься в сухом помещении, кожа становится будто резиновой. Причина в том, что из-за нехватки влаги испарение с кожи ускоряется. Поэтому она быстро становится грубой и сухой.
Наиболее простой и действенный способ увеличить сопротивляемость организма инфекциям в сухих помещениях, а также повысить упругость и здоровый вид кожи это питьевая вода. Несколько стаканов природной воды в день дают большой заряд энергии вашему организму и повышают иммунитет.
Теги: Здоровье Вода Иммунитет Советы Воздух
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
Спасибо за подписку на нашу рассылку
Влажность — это, если не вдаваться в подробности, количество водяного пара в воздухе. При влажности 100% пара так много, что воздух не может удержать воду и она проливается дождём. Или начинает конденсироваться и оседать на поверхностях (если вы когда‑либо слышали определение «точка росы», это оно).
Когда мы говорим об относительной влажности, например 50%, подразумевается, что в окружающем воздухе ровно 50% того максимального количества водяного пара, который воздух может удержать.
На уровень влажности влияет много факторов:
Если говорить о самочувствии, учёные однозначны: лучше всего люди чувствуют себя при относительной влажности в пределах 30–60%.
Но с точки зрения здоровья границы несколько сужаются.
Чтобы свести к минимуму большинство возможных неблагоприятных последствий для здоровья, влажность в помещении надо поддерживать на уровне 40–60%.
Сейчас читают 🔥
Связь между относительной влажностью воздуха и здоровьем может принимать самые неожиданные формы. Например, есть данные, что, возможно, люди легче переносят стресс, если уровень влажности находится в пределах 42–48%. Когда влажность повышается или снижается, реакция на стресс становится более острой.
У людей, которые проводят более половины времени при относительной влажности 30–60%, уровень стресса в среднем на 25% ниже, чем у тех, кто дышит более сухим воздухом.
Впрочем, связь климатических условий и состояния психики ещё не достаточно изучена. Есть и более понятные физиологам закономерности. Вот наиболее распространённые из них.
Вызывающие аллергию пылевые клещи и грибы (плесень) начинают особенно активно размножаться, когда относительная влажность достигает 80%. Симптомы аллергии весьма разнообразны: это может быть и навязчивый кашель, и хронический ринит (насморк), и зуд, и раздражения на коже.
Популяции клещей стремительно уменьшаются при относительной влажности ниже 50%. Большинство видов грибов прекращают рост, если уровень становится менее 60%.
Чем выше влажность, тем активнее из внутренних строительных материалов (ДСП, фанеры, древесноволокнистых плит, ламината, некоторых изоляционных материалов) выделяется токсичный газ формальдегид.
Организм может реагировать на повышенную концентрацию этого вещества резью и жжением в глазах, першением в горле, кашлем, тошнотой, появлением раздражённых участков на коже.
Этот момент важен для тех, кто активно занимается спортом или другими физнагрузками. Пот — часть системы терморегуляции: мы потеем, чтобы снизить температуру разогретого жарой или активностью организма.
Если воздух вокруг насыщен водяным паром, пот не сможет эффективно испаряться (ему просто некуда). А это может привести к перегреву и даже смерти.
Сухость в носоглотке снижает местный иммунитет и повышает риск подхватить респираторную инфекцию. Сухость глаз может привести к возникновению синдрома сухого глаза.
И не только из‑за упомянутого выше пересыхания слизистых. Изучение передающихся по воздуху инфекционных бактерий и вирусов показало: их концентрация падает до минимума при относительной влажности от 40% до 70%.
Кроме того, сухой воздух делает вирусы и бактерии более подвижными, то есть упрощает их передачу.
Сухость даёт о себе знать шелушащимися участками на открытых частях тела (руках, щеках, носу), раздражениями, неровным цветом лица.
Пересыхание слизистых приводит к першению в горле, а значит, кашель при низкой влажности становится более активным и утомляющим.
Для начала надо понять, что именно не так: воздух в помещении пересушен или, напротив, переувлажнён. Самый простой путь — воспользоваться гигрометром. Этот прибор позволяет точно установить относительную влажность. Если он покажет значения в диапазоне от 40% до 60%, значит, всё в порядке.
Купите бытовой увлажнитель. Это устройство насыщает окружающий воздух водяным паром и помогает быстро повысить относительную влажность в комнате.
Если по каким‑либо причинам прибор недоступен, просто расставьте по дому или квартире открытые ёмкости с водой, заведите «увлажняющие» комнатные растения (таким талантом обладают, например, гибискус, фикус, драцена) или воспользуйтесь любым другим из наших лайфхаков — о них мы подробно писали здесь.
Вот несколько простых приёмов.
Читайте также 💧❤🧠
Столь важный показатель, как микроклимат, включает в себя такие параметры, как влажность воздуха и его температура. Эти критерии заслуживают отдельного внимания, так как при неблагоприятном микроклимате в жилом помещении, все члены семьи подвергаются риску формирования инфекционно-воспалительных и аллергических заболеваний. Для создания благоприятной атмосферы в жилище, важно соблюдать так называемую золотую середину между процентным содержанием влаги и температурой воздуха.
Процентное содержание влаги в воздухе отличается в осенне-зимний и весенне-летний период. В тёплое время года, оптимальное содержание влаги в жилом помещении составляет от 30 до 60%. Максимально допустимым значением является 65%. В период дождей и заморозков, эта цифра колеблется от 30 до 45%. Пиковое значение влажности в осенне-зимний период составляет 60%.
Кроме того, существуют показатели местной влажности, которая измеряется на поверхности мягкой мебели, домашних растений и других предметов обихода. Эти цифры выглядят следующим образом:
Процентное содержание влаги в помещении напрямую зависит от температурных показателей в комнате. Чем выше температура жилищного воздуха, тем более влажным он становиться. Для достижения нормальных показателей влажности, рекомендуемая температура жилого помещения составляет 18-22 градуса.
Снижению показателей влажности воздуха в жилом помещении способствуют такие факторы:
К увеличению процентного содержания влаги в воздухе приводят такие факторы:
Показатели относительной влажности комнатного воздуха определяют степень комфорта при нахождении в жилом помещении. При увеличении или снижении нормальных показателей относительной влажности, наблюдаются патологические изменения в состоянии здоровья всех членов семьи.
Чрезмерная сухость комнатного воздуха приводит к развитию таких неприятных последствий:
Чрезмерное содержание влаги в комнатном воздухе, приводит к размножению болезнетворных микроорганизмов и формированию таких осложнений:
Если в семье имеется новорожденный ребёнок, то родителям необходимо уделять пристальное внимание контролю микроклимата в детской комнате. Температура воздуха в родильных домах и перинатальных центрах не превышает 22 градуса. Для детской комнаты, оптимальным диапазоном температур является от 18 до 21 градуса.
Несмотря на то, что новорожденный ребенок находится в малоподвижном состоянии, в его организме происходит множество биохимических процессов, которые сопровождаются выделением тепловой энергии. Если температура помещения составляет более 22 градусов, то малыш подвергается риску перегрева. Не менее важным показателем является процентное содержание влаги в воздухе. Для детской комнаты оптимальным значением является от 50 до 70%. Если новорожденный малыш страдает инфекционно-воспалительными заболеваниями, то влажность воздуха не должна опускаться ниже планки в 60%.
Чрезмерная температура воздуха в детской комнате, приводит к развитию таких состояний:
Повышенное потоотделение представляет опасность для детского организма, так как это состояние сопровождается массивной потерей жидкости через кожные поры.
Состояние, при котором детский организм подвергается переохлаждению, не менее опасно для организма новорожденного малыша. Распознать симптомы переохлаждения детского организма можно по таким признакам:
Важно! Если в семье имеется недоношенный ребёнок, то для него необходимо создавать индивидуальные микроклиматические условия. Повышенное внимание к таким детям обусловлено незрелостью механизмов терморегуляции, в результате чего новорожденный малыш не способен воспринимать колебания температуры и влажности окружающей среды.
Если в жилых помещениях преобладает высокая температура, то для профилактики перегрева детского организма можно воспользоваться такими советами:
Если в детской комнате наблюдается снижение температурных показателей, то родителям необходимо позаботиться о приобретении источников генерации тепла. Стандартный бытовой обогреватель рекомендовано располагать на расстоянии от места, где находится новорожденный малыш. Любые разновидности бытовых обогревателей категорически запрещено накрывать изделиями из ткани.
Не менее важным показателем с точки зрения обеспечения здоровья новорожденного ребенка является влажность воздуха. С началом отопительного сезона, в большинстве жилых домов отмечается снижение процентного содержания влаги в воздухе. Определиться с показателями влажности можно при помощи специального прибора — гигрометра, который рекомендовано приобрести молодым родителям.
При чрезмерной сухости воздуха, решением проблемы является бытовой увлажнитель. Кроме свойств увлажнения, данный аппарат производит очистку комнатного воздуха от пылевых частиц и болезнетворных микроорганизмов. Если возможность приобретения увлажнителя воздуха отсутствует, то повысить уровень влажности в помещении помогут такие советы:
Молодым родителям необходимо помнить, что условия, комфортные для взрослого организма, не являются оптимальными для организма новорожденного ребенка. Условия для содержания новорожденного ребенка, рекомендовано подготовить ещё до момента появления малыша на свет. В каждой молодой семье должен присутствовать термометр для измерения температуры воздуха, гигрометр, а также бытовой увлажнитель воздуха.
Создавая новорожденному ребёнку тепличные условия, родителям необходимо помнить, что чрезмерная забота приводит к увеличению риска заболеваемости инфекционными патологиями.
Достаточная влажность воздуха в детской комнате, вопреки видимому, очень важный вопрос. Слишком сухая может вызвать побочные реакции у детей и ослабить их иммунную систему, которая еще не полностью сформирована. Воздух в детской спальне должен быть увлажнен в течение всего года, но особенно на это стоит обратить внимание в осенне-зимний период. Тогда радиаторы отопления и камины дополнительно забирают влажность и снижают ее общее качество.Представляем эффективные способы повышения влажности и рекомендуемые увлажнители воздуха для детской комнаты, благодаря которым вы обеспечите им здоровые условия для отдыха, игр и развития.
Надлежащая влажность воздуха в детских помещениях гарантирует наилучшие условия для развития , безопасность и хорошее самочувствие. Как и в остальных комнатах, здесь надлежащее увлажнение колеблется между 40-60%. Обеспечивает ребенку хороший ночной сон и нормальное функционирование в течение дня.
При уходе за влажностью воздуха не забывайте про подходящую температуру . Рекомендуется, чтобы в детских спальнях он не превышал значения 21 на С и в то же время не опускался ниже 18 на С. У новорожденных этот предел может быть несколько выше (20-22 по С).
Последствия перманентно сухого воздуха в самых молодых комнатах могут проявляться по-разному.Если ваш ребенок часто болеет инфекциями верхних дыхательных путей , жалуется на утреннюю боль в горле или вы все еще не можете справиться с рецидивирующим ринитом , вполне вероятно, что уровень увлажнения в его комнате слишком низкий. Наиболее распространенными симптомами сухости слизистых оболочек являются:
Неправильная работа ресничек слизистой оболочки носа, вызванная недостаточной очисткой вдыхаемого воздуха, приводит к поглощению большего количества загрязняющих веществ. В том числе бактерии и вирусы , вызывающие инфекции и воспаление органов дыхания .
Вышеперечисленные симптомы, к сожалению, не все недуги, которые могут быть вызваны в маленьком организме слишком сухим воздухом . Длительное вдыхание недостаточно увлажненного воздуха может вызвать кожную аллергию и атопию , синусит , слезотечение и даже жирность волос.Кроме того, наблюдается снижение концентрации , раздражение и хроническая усталость .
Если вы не уверены, достаточно ли увлажнен воздух в комнате вашего ребенка, используйте гигрометр . Это простое в использовании устройство, показывающее содержание водяного пара в помещении, доступно почти в каждом магазине электроники.
Существует множество способов повышения уровня увлажнения в детских помещениях.От традиционного к современному. Самый известный, самодельный метод , , это повесить на радиатор водяные испарители или мокрые полотенца. Некоторые родители останавливают свой выбор на специальных растениях — здесь стоит инвестировать в папоротники, плющи и крылатые цветы.
Если домашние средства не дают заметного улучшения, подумайте о приобретении увлажнителя воздуха. Принимая решение о такой покупке, необходимо учитывать безопасность использования оборудования.
Купить увлажнитель воздуха в детскую комнату – отличный способ создать здоровые условия для развития, обучения и развлечения
Механический Детский увлажнитель воздуха — один из самых эффективных способов обеспечить достаточную влажность в детских комнатах.Ниже мы представляем 4 разные модели с разными методами работы. По нашему субъективному мнению, они являются лучшими для детских мест.
Air & me Gota Kid - ультразвуковой увлажнитель воздуха для детей - он обязательно понравится самым маленьким домочадцам благодаря своему жизнерадостному дизайну. Разработанный с учетом детских комнат, он испускает холодный туман , который не представляет опасности ожогов.Яркие наклейки, ручка в виде звезды и солнечный цвет определенно говорят о том, что его стоит разместить в детских комнатах.
Используемые здесь 18-ступенчатая регулировка мощности увлажнения и автоматическая регулировка влажности позволяют точно настроить качество устройства в соответствии с условиями в помещении. Технология HygroSmart обеспечивает необходимый уровень увлажнения для детской спальни. Поддерживает постоянный уровень влажности в пределах 45-55% .Это особенно полезно ночью, когда мы не можем постоянно следить за уровнем увлажнения.
Воздух и я Гота Кид
Производительность данной модели 350 мл/ч . Оборудование рекомендуется для площадей до 30 м 2 . Он весит всего 1,57 кг, поэтому его легко разместить на столе, полу или комоде. Излучая нежный свет в светодиодной технологии , он также будет отличным ночником.
Stylies Alaze — это испарительный увлажнитель , который подходит для немного больших поверхностей. Благодаря хорошей производительности ( 280 мл/ч ) он способен обслуживать помещения площадью до 40 м 2 . Очень точное, но простое в использовании и энергосберегающее оборудование генерирует только 3,5 Вт , что является одним из лучших результатов на рынке увлажнителей воздуха.
Устройство предлагает 3 операционные системы которые могут быть подчинены работе таймера .Встроенный гигростат заботится о подходящем уровне влажности. Он автоматически блокирует дальнейшую работу устройства при достижении уровня влажности 60%. Благодаря этому мы избегаем возможности развития плесени и микроорганизмов.
Стайлис Алаз
Швейцарский производитель применил 2 современные технологии для борьбы с бактериями. Ionic Silver Cube - это специальные кубики с ионами серебра , которые уменьшают количество микроорганизмов в воде. Антибактериальный испарительный мат гарантирует, что получаемый воздух не содержит токсинов и других вредных веществ.
Используемый здесь метод испарительного увлажнения не использует никаких химикатов. Работает только по воде, поэтому считается одной из самых безопасных форм повышения влажности .
Компактное (25 x 27,1 x 16 см) и легкое (всего 1,42 кг!), оборудование легко транспортировать, поэтому его можно легко перемещать между комнатами (например,детские комнаты). Большой 3-литровый резервуар для воды гарантирует несколько часов работы устройства. Таким образом, вам не нужно беспокоиться о том, чтобы постоянно беспокоить вашего ребенка во время игры или сна.
Xiaomi Smartmi Pure Evaporative 2 — идеальное решение для помещений площадью 40 м 2 , где трудно найти достаточную влажность воздуха. Аппаратура, лишенная сменных модулей, не только очень экономичная , но и прочная .При правильном использовании и уходе он может служить долгие годы. Управляемый с уровня мобильного приложения , он гарантирует самым маленьким крепкий сон и беззаботное веселье.
Несъемная система вращения , в которой сухой воздух сочетается с молекулами воды, не использует никаких химикатов. Безопасное и проэкологическое оборудование не оказывает негативного влияния на здоровье пользователей. При правильном использовании не образует белого налета на мебели и мокрых пятен на полу.Именно поэтому его особенно рекомендуют для комнат самых маленьких домочадцев.
Xiaomi Smartmi Чистый испаритель 2
На читаемом светодиодном дисплее можно быстро прочитать наиболее важную информацию, касающуюся текущего уровня влажности, рабочего состояния устройства и состояния подключения к Wi-Fi. 4-литровый резервуар для воды позволяет увлажнителю работать очень долго (около 15 часов), поэтому вы можете использовать его круглосуточно. Встроенный датчик уровня воды сигнализирует о необходимости долить жидкости.
Работа увлажнителя контролируется датчиками 2, , а интеллектуальная внутренняя система отключает устройство, когда уровень влажности достигает 70%. Xiaomi Smartmi Pure Evaporative 2 изготовлен из современного материала ABS с добавлением IONPURE , гарантирующего высокий уровень защиты от бактерий.
Stylies Sirius — это паровой увлажнитель , подходящий для работы на поверхностях площадью до 45 м 2 .Мы рекомендуем оборудование, выделяющее горячий пар, для больших детских и подростковых комнат. Простой дизайн и универсальный белый цвет обязательно впишутся в любой, даже самый оригинальный интерьер.
Работой увлажнителя управляет встроенный гигростат , а специальная технология нагрева воды обеспечивает устранение микроорганизмов из жидкости. Спокойный сон в окружении достаточно влажного воздуха гарантирует ночной режим , отключающий подсветку.При отсутствии воды в баке устройство автоматически выключится, что значительно снижает риск его выхода из строя. Программатор позволяет периодически включать увлажнитель, а простая панель управления обеспечивает легкое изменение параметров в любое время.
Стайлз Сириус
Данная модель от швейцарского производителя защищает помещения от неблагоприятного воздействия кальция в воде. Специальные картриджи для удаления накипи гарантируют, что увлажнитель не будет оставлять белый налет на мебели и полу.
Устройство имеет сертификаты TÜV CE, ROHS, WEEE , которые гарантируют, среди прочего, что оборудование изготовлено в соответствии с принятыми экологическими стандартами.
Хотите знать, какой детский увлажнитель воздуха выбрать? Связаться с нами! Мы поможем подобрать подходящую модель, идеально подходящую для конкретного помещения и ваших ожиданий.
.
Недостаточно подходящей температуры в квартире. Также важно поддерживать правильную влажность воздуха, чтобы исключить риск сухости кожи или боли в горле. Как быть с поддержанием надлежащего микроклимата дома? Какой должна быть правильная влажность в детской комнате? Как повысить влажность воздуха? Ниже вы найдете несколько советов по этой теме.
Многие факторы влияют на уровень влажности в помещении. Плохо установленная вентиляция и чрезмерный нагрев салона в зимние периоды являются основными факторами, повышающими риск сухости воздуха. На снижение влажности воздуха в детской комнате влияют следующие факторы:
Как видно из приведенных выше примеров, несколько факторов играют ключевую роль в том, насколько влажной будет оставаться детская комната. Каждый родитель должен убедиться, что сухой воздух не является проблемой, поскольку он может вызвать множество неприятных последствий.
Функциональная комната для ребенка
Детская комната прежде всего должна быть функциональной и безопасной.Но не будем забывать об эстетике
посмотреть галереюКакая оптимальная влажность воздуха в детской комнате? Аналогичные данные приводят специалисты , свидетельствующие о том, что температура в жилых комнатах должна быть около 20-22 градусов тепла, а в спальнях даже 18 градусов тепла.
Интересно, что такие значения исключают риск поднятия пыли над полом и наличие сухого воздуха.
Надлежащая влажность воздуха в детской комнате должна быть около 40-60%. Стоит отметить, что это благоприятный уровень для комнат, содержащих одежду, книги, мебель и ценные предметы интерьера.
Есть несколько способов эффективно повысить влажность в детской комнате. В первую очередь стоит обеспечить ровную температуру внутри помещения в течение всего года, особенно зимой, когда радиаторы или теплые полы практически круглосуточно эксплуатируются.
Слишком большие колебания температуры вызывают пересыхание воздуха, что может вызвать некоторые симптомы у ребенка:
Конечно, это только самые существенные последствия чрезмерно сухого воздуха в помещении. Поддержание правильной влажности воздуха также возможно при использовании профессиональных электронных увлажнителей.
Этот тип оборудования позволяет эффективно избавиться от эффекта сухости воздуха и увлажнить его до надлежащего уровня. Профессиональные увлажнители воздуха оснащены датчиками, анализирующими уровень влажности воздуха в детской комнате в режиме реального времени. Благодаря этому можно легко контролировать температуру и уровень влажности внутри дома.
Детская
Кроватка должна быть устойчивой.Безопасный. Без острых краев, заусенцев, выступающих болтов или деталей,
посмотреть галереюСезон имеет большое значение. Уровень естественной влажности меняется вместе с ним. Летом правильная степень влажности воздуха может доходить до 90%, а зимой, когда воздух прохладный, на улице может опускаться до 20%.Конечно, это влияет на влажность воздуха в комнате вашего ребенка.
.Когда рождается малыш, внимание родителей направлено на создание для него наилучших условий. Многие родители из лучших побуждений совершают простую ошибку, когда речь заходит о температуре в комнате новорожденного – мы хотим, чтобы ему было тепло и уютно, даже не подозревая, что температура достигает 25 градусов С и выше, что, к сожалению, может быть очень опасно для новорожденного. маленький ребенок. По мнению специалистов, перегревание ребенка повышает риск так называемого синдрома детской смерти.СВДС.
Национальный консультант по неонатологии рекомендует, чтобы температура в комнате новорожденного в течение дня была 20-градусной, не ниже 18 градусов, более низкая температура может привести к переохлаждению.
Когда в детской слишком тепло, воздух сухой. Это приводит к высыханию слизистой оболочки дыхательных путей и может ослабить барьер против микробов. Достичь температуры 18-20С в отопительный сезон в квартире или комнате, расположенной на чердаке частного дома, бывает сложно.
Поэтому в спальне малыша рекомендуется ежедневное проветривание. Помните, что температура в комнате ребенка должна соответствовать соответствующей одежде и толщине спального мешка. Если например у нас за 20С, то ребенка нельзя одевать в два слоя одежды и 3-х слойный спальник, малышу будет просто жарко, бывают такие ситуации и родители или опекуны ребенка в в той же комнате носить только футболку. Специалисты по безопасному сну рекомендуют одевать ребенка на один слой (больше ткани), чем вы носите.
Оптимальная влажность воздуха в комнате новорожденного должна составлять от 40 до 60 процентов. Если она ниже, слизистая в горле и носу ребенка может пересыхать, что может привести к инфекциям и вызвать кашель.
Крайне важен уход за дыхательными путями маленького ребенка, особенно за носом, потому что в первый год жизни ребенок дышит только через нос, который тоже крошечный - отверстий в носу у новорожденного около 2-3. миллиметры.Ваш ребенок еще не научился дышать ртом. Инфекции могут привести не только к кашлю, но и к насморку и затрудненному дыханию.
Влажность выше 60% являются идеальными условиями для роста плесени, грибков, бактерий и вирусов, которые в таких условиях размножаются гораздо быстрее, чем гораздо быстрее размножаются клещи, грибки, плесень, бактерии и вирусы.
Поэтому важно постоянно измерять влажность воздуха в детской и стараться поддерживать оптимальный уровень влажности.Стоит обзавестись гигрометром (другое название гигрометр). В отопительный сезон может возникнуть необходимость приобрести увлажнитель воздуха.
.
Качество воздуха в доме имеет большое значение как для взрослых, так и для детей.Слишком сухой или слишком влажный воздух может негативно сказаться на здоровье и самочувствии домочадцев. Детям, особенно совсем маленьким — новорожденным и грудным детям — нужны особые условия для их здорового развития. В комнате маленького ребенка должны поддерживаться достаточная влажность и температура воздуха, но также необходимо следить за тем, чтобы помещение проветривалось и имело соответствующий уровень кислорода.
Не всем интересно, какая влажность воздуха в их домах.Однако с появлением ребенка необходимо гораздо больше заострить внимание на этой проблеме и ответить на вопрос, какой должна быть влажность в комнате ребенка. Наиболее подходящий показатель – 40-60 процентов. при рекомендуемой температуре в пределах 20 - 22°С. Поддержание влажности на этом уровне очень важно для поддержания здоровья и благополучия вашего ребенка. Если по каким-то причинам влажность в комнате ребенка не держится на хорошем уровне, попробуйте ее изменить.
Если влажность в помещении слишком низкая, поможет регулярное проветривание помещения с помощью автоматического увлажнителя воздуха или специальной емкости для воды, установленной на радиаторе.Со слишком высокой влажностью воздуха можно справиться, улучшив вентиляцию в помещении или применив специальный поглотитель влаги. Для детального определения уровня влажности в детской комнате используются гигрометры, которые можно приобрести во многих магазинах, как стационарных, так и через интернет. Это устройство очень полезное и стоимость его не высока, она начинается от нескольких десятков злотых.
Слишком влажный воздух в детской, более 60%, оказывает негативное влияние на здоровье. Из-за чрезмерной влажности в помещении легче могут развиваться грибки и бактерии, что особенно опасно для детей, страдающих аллергией. Часто сенсибилизирующим фактором являются именно грибки, негативное воздействие которых на здоровье может проявляться постоянным кашлем у ребенка и даже одышкой. Слишком влажный воздух также вызывает своеобразный дискомфорт из-за постоянного ощущения «мокрого» воздуха. Слишком сухой воздух вызывает слишком быстрое высыхание слизистых оболочек верхних дыхательных путей, что может привести к воспалению и заболеваниям горла.Это также приводит к снижению иммунитета, хроническому насморку и кашлю. Различные виды загрязняющих веществ легче всплывают в сухом воздухе, в т.ч. пыль, вредные химические вещества. Слишком низкая влажность воздуха также плохо влияет на кожу, которая становится сухой, грубой и зудящей.
Стоит помнить, что не только уровень влажности воздуха отвечает за комфорт в детской комнате.Не менее важно, чтобы температура была правильной. Оптимальным считается уровень 20 – 22°С. Однако для новорожденного ребенка температура должна быть выше, на уровне 24 °С, так как такие дети раннего возраста обладают меньшей способностью удерживать тепло из-за меньшей массы тела. Ночью температура может быть около 22°C. И для новорожденного, и для ребенка постарше оптимальная влажность в помещении может быть на одном уровне в пределах 40 – 60 процентов. Также важно, чтобы комната ребенка часто проветривалась.Рекомендуется делать это не реже двух раз в день в течение примерно 10 минут с широко открытым окном. Во время проветривания ребенка следует переместить в другую комнату, чтобы на него не пагубно влиял холодный наружный воздух.
.Ночью температура воздуха в комнате ребенка должна быть на 2-3 градуса ниже, чем днем, но не ниже 18 градусов Цельсия . Место, где ставится кроватка, также способствует долгому и спокойному сну малыша. Не располагайте его в непосредственной близости от обогревателя, потому что там самая высокая температура и самый сухой воздух.
Правильный уровень влажности в комнате должен быть в пределах 40-60% .Измерения станут возможными с помощью таких устройств, как - гигрометр (гигрометр) или метеостанция. Эти устройства измеряют внутреннюю температуру и влажность воздуха и фиксируют максимальную и минимальную температуру вместе со временем ее наступления. Они имеют большие и четкие дисплеи с символами, информирующими о том, благоприятны ли условия в помещении для нашего здоровья и самочувствия (улыбающееся лицо) или неблагоприятные (грустное лицо).
Часто даже при контроле температуры в помещении воздух оказывается слишком сухим.Это может сделать вас более склонными к инфекциям, насморку, сухости в горле и носу и затрудненному дыханию. В такой ситуации лучшим решением будет использование увлажнителя воздуха. электрические модели доступны для продажи или в виде традиционных контейнеров, которые мы наполняем водой и подвешиваем к радиатору. Большинство увлажнителей , питающихся от тока , оснащены автоматическим датчиком влажности, с помощью которого устройство автоматически регулирует уровень и частоту увлажнения.Некоторые модели также имеют встроенный дозатор масла, благодаря чему выходящий водяной пар распространяет в помещении приятный аромат натуральных эфирных масел, что положительно сказывается на настроении и концентрации внимания.
.Влажность воздуха – это процентное содержание частиц воды в объеме воздуха. В случае закрытых помещений влажность воздуха должна быть в пределах 30-65%. Лучше всего человек себя чувствует при относительной влажности воздуха 40-60% при оптимальной температуре в квартире на уровне 20-22°С (в спальне 18°С). Этот уровень также будет полезен для отдельных предметов интерьера, а также одежды и книг.Следует, однако, отметить, что уровень влажности воздуха зависит прежде всего от температуры в данном помещении. Поэтому, чем теплее в помещении, тем ближе должна быть влажность к нижним значениям 45-55%, и наоборот - если в помещении прохладно, то оптимальное значение может быть в пределах 60-65 %. По этой причине мы можем ощущать одинаковый холодный или тепловой эффект при двух разных температурах.
См. также: Как избежать образования конденсата
Влажность в помещении регулируется двумя факторами: температурой и вентиляцией.
фото: Правильный диапазон температуры и влажности
Если воздух в доме или квартире слишком сухой, со временем мы будем испытывать негативные последствия для нашего организма. Затрудненное дыхание, першение в горле, сухость слизистой оболочки носа и глаз, повышенная восприимчивость к различного рода инфекциям — наиболее частые симптомы пониженной влажности в доме.Однако слишком сухой воздух будет иметь наибольшее влияние на нашу кожу. Это вызывает проблемы с кожей, которые включают зуд, атопию, воспаление и кожную аллергию. Сухой воздух также вреден для аллергиков, так как создает в воздухе намного больше пыли и микробов, которые могут усугубить аллергические реакции. Он также оказывает неблагоприятное воздействие на детей младшего возраста, у которых может развиться так называемая «сухой нос». Помимо обитателей дома негативное воздействие слишком сухого воздуха в доме будут ощущать и предметы обстановки.Наиболее уязвимыми являются все материалы, которые могут поглощать или выделять влагу, например, дерево, бумага, воск, фарфор, фрукты и овощи. В результате они могут испортиться в виде усадки, растрескивания, коробления или разрыва.
Не только сухой воздух в доме может негативно сказаться на нашем самочувствии и доме. Подобный эффект будет иметь чрезмерно высокий уровень влажности в помещении.
Причины повышенной влажности в помещении:
Тревожным сигналом о слишком высоком уровне влажности в доме является образование конденсата на окнах, а также ощутимая влага на более прохладных поверхностях, напр.стены. Другими явлениями, на которые стоит обратить внимание, являются: появление пятен плесени, развитие грибка и других возбудителей, отслоение краски на стенах, отслоение обоев, неприятный затхлый запах. Избыток влаги вызовет вздутие, слипание деревянных деталей, коррозию металлических деталей, а также повреждение электронного оборудования. Негативное влияние на здоровье могут испытывать и жильцы дома. Пребывание в таких помещениях значительно усиливает ощущение дискомфорта и усталости.Кроме того, люди могут испытывать повышенную одышку и чувство вездесущего холода. Респираторные инфекции также встречаются гораздо чаще.
Читайте также: Улучшение качества воздуха в доме
Смотрите видео:
Обнаружение влажных зон с помощью смарт-зондов Testo
Комбинация темогигрометра testo 605i и пирометра testo 805i позволяет определять влажность поверхности стены.
В зависимости от сезона меняется влажность воздуха в доме. Зимой влажность воздуха в доме обычно слишком низкая. Чрезмерная сухость дома усиливается, особенно когда мы имеем дело с холодной зимой и температура за окном опускается ниже нуля. Влага в воздухе конденсируется в виде инея, а поступающий в помещения воздух дополнительно осушается в результате обогрева помещений.Зима также является периодом, когда мы существенно ограничиваем вентиляцию наших квартир, плотно закрывая окна. Мы почувствуем это в виде жжения в глазах, першения в горле или появления кашля. Однако больше всего эту ситуацию ощутят аллергики. Оптимальная влажность воздуха, которая должна быть в помещениях зимой, не должна быть выше 40%. С другой стороны, влажность воздуха слишком высока в другие сезоны года, особенно летом. Одновременно теплое и дождливое лето может привести к тому, что влажность воздуха достигнет уровня 80-90%.
Обязательно проверьте: Как улучшить вентиляцию дома
Если мы имеем дело со слишком низкой влажностью воздуха, нам следует чаще проветривать помещения, в которых мы находимся. Делать это стоит даже несколько раз в день. Свежий воздух, поступающий в дом, вызовет приток влажного и прохладного воздуха и, таким образом, улучшит воспринимаемый комфорт.Одним из самых простых способов повысить уровень влажности в помещении является размещение зимой на батареях влажных полотенец или установка рядом с ними сосуда, наполненного водой. Решением профессионального решения этого вопроса является покупка увлажнителя воздуха. Эти устройства поддерживают влажность воздуха на заданном уровне. Стоит инвестировать в оборудование, которое будет оснащено гигростатом, с помощью которого увлажнитель воздуха регулирует и поддерживает определенный уровень влажности воздуха в помещении.
При чрезмерно высоком уровне влажности воздуха одним из самых простых способов является также частое проветривание помещений. Однако эффект может быть незначительным, если за окном преобладает дождливая погода. В случае длительной сырости в доме стоит в первую очередь найти причину такого положения дел. Знание источника проблемы может значительно ускорить процесс сушки. Следует отметить, что при наличии влаги ни в коем случае нельзя перегревать помещения, так как это не ускорит процесс высыхания.Демпферы и осушители воздуха могут быть эффективными способами борьбы с влажностью.
Кондиционер может стать решением проблем, связанных с повышенной влажностью в вашем доме. Это устройство контролирует температуру, влажность и скорость воздуха. Кроме того, он удаляет из воздуха все примеси, а также может сушить воздух. Летом, когда температура за окном превышает 25°С, а влажность воздуха составляет около 60-80%, нам душно и жарко.Поэтому мы будем чувствовать себя лучше в помещении, где температура будет на два градуса выше, а влажность на уровне 40-60%, чем в прохладном помещении с уровнем влажности 80% и более. Такой воздух требует осушения и именно в этом поможет повысить комфорт кондиционер. Кондиционер способен поддерживать влажность воздуха на оптимальном для нашего организма уровне.
Как при повышенном, так и при пониженном уровне влажности в помещении очень важно обеспечить исправное функционирование системы вентиляции.В том случае, если в доме сыро, стоит убедиться, что наша вентиляция работает эффективно, что вентиляционные решетки не забиты, а воздуховоды не забиты. Однако имейте в виду, что самотечная вентиляция может не работать должным образом в безветренную погоду, иначе из дома может уйти слишком много тепла. Основным недостатком этого решения является тот факт, что мы не можем регулировать количество воздуха, вдуваемого в помещения и выдуваемого из них. Установка диффузоров на окна также может помочь в правильной вентиляции помещений, благодаря чему воздух будет постоянно поступать в дом.Гигроуправляемые воздухозаборники регулируют количество подаваемого воздуха в зависимости от изменяющейся относительной влажности воздуха. Эти диффузоры работают в диапазоне относительной влажности от 35% до 70%. При влажности ниже 35% диффузор остается закрытым и в помещение подается минимальное количество воздуха. Однако следует помнить, что вентиляционные диффузоры предназначены для поддержки самотечной вентиляции, а не для ее замены.
Правильно спроектированная самотечная вентиляция в индивидуальном доме
Как обеспечить эффективность дымоходной тяги
Вентиляция в старом доме
Хорошо, а какая должна быть влажность воздуха в квартире и как проверить влажность воздуха в доме? Оптимальный уровень влажности должен быть в пределах 40-60%, тогда это положительно сказывается на нас. Также следует помнить, что уровень влажности напрямую связан с температурой в помещении, чем она выше, тем ниже должна быть влажность и наоборот. Для измерения влажности в нашем доме используется гигрометр, небольшой и недорогой прибор, позволяющий считывать текущие параметры влажности в квартире.Все чаще в воздухоочистители устанавливают гигрометры, поэтому при покупке такого устройства лучше всего выбирать тот, который следит за уровнем влажности воздуха, например, очиститель воздуха Sharp KC-G60EUW. Мы также можем узнать уровень влажности, который преобладает в нашем доме, по нашему самочувствию, а также по появляющимся пятнам на стенах комнат. Конечно, полной информации мы не получим, но наши наблюдения могут подтолкнуть нас к дальнейшим действиям.
Низкий уровень влажности особенно нежелателен для детей, внутренние органы которых еще развиваются, а слишком длительное пребывание в квартире с недостаточным уровнем влажности может серьезно ухудшить дальнейшее развитие ребенка и органов.Конечно, речь здесь идет об экстремальных условиях, но следует учитывать, что даже незначительные отклонения от нормы могут серьезно сказаться на иммунитете организма. Поэтому давайте позаботимся о здоровом воздухе в наших домах, очищая его и постоянно следя за уровнем его влажности.
Как упоминалось ранее, оптимальный уровень влажности находится в диапазоне 40-60% и тесно связан с температурой в нашем доме.Оптимальная температура должна быть около 22°С, а в спальне и детской комнате даже 18°С. Уровень влажности воздуха напрямую связан с сезонами года, например летом он колеблется в районе 50%, а может даже достигать уровня 90%. За такие параметры отвечает высокая температура и частые осадки. С другой стороны, зимой уровень влажности на улице может опускаться до 20%. Как мы видим, погодные условия оказывают огромное влияние на уровень влажности.
К сожалению, мы не всегда имеем возможность влиять на регулирование уровня влажности в квартире, так как внешние факторы могут быть причиной неверных параметров.Часто слишком влажный воздух является результатом плохой системы вентиляции дома, плохой теплоизоляции или близкого расположения здания к заболоченной местности. Важно иметь в окнах вентиляционные отверстия, которые обеспечат надлежащий приток воздуха, если в наших окнах их нет, мы можем воспользоваться услугами специалиста, который подберет и установит соответствующие форточки. При слишком высокой влажности воздуха также следует избегать сушки белья в квартире, особенно при закрытых окнах.В целом окна играют важную роль в регулировании уровня влажности внутри здания. Зимой, когда воздух сухой, чаще проветривайте комнаты, особенно спальню и детскую, за несколько часов до сна и с наступлением темноты.
Какая влажность в доме, такое и наше самочувствие, поэтому стоит позаботиться о соответствующем ее уровне. В этом нам помогут устройства, будь то понижение или повышение порога влажности. Слишком высокую влажность воздуха можно снизить с помощью осушителя воздуха или очистителя воздуха со встроенным ионизатором, а слишком низкий порог влажности можно повысить с помощью увлажнителей воздуха, эту задачу также может выполнить мокрое полотенце, повешенное на радиатор, который будет генерировать водяной пар, который увлажняет воздух в помещении.
Крайне важно знать, как проверить влажность воздуха, ведь ее неверные значения негативно сказываются на нашем самочувствии и здоровье. Наша кожа может многое рассказать о влажности. Если кожа сухая и раздраженная, уровень влажности определенно слишком низкий, а если кожа липкая, значит, в воздухе слишком много влаги. Есть и другие симптомы, свидетельствующие о текущих параметрах влажности.Если мы много чихаем, мочимся и кашляем, значит, в воздухе много опасных микробов, включая пыль, пыльцу и даже бактерии. Это эффект сухого воздуха, который способствует распространению загрязняющих веществ. Влажность воздуха чаще всего проявляется запотевшими окнами, мокрыми трубами или появлением плесени на стенах.
Как проверить влажность воздуха в доме? Если мы заботимся о точных измерениях, достаточно иметь гигрометр, т.е. прибор для измерения влажности.Первый гигрометр был построен в 15 веке знаменитым Леонардо да Винчи. Его устройство состояло из подвешенного на веревке клубка шерсти, который, поглощая частицы воды из воздуха, увеличивал свой вес, что сообщало о слишком высокой влажности воздуха. В настоящее время гигрометры можно встретить в цифровых часах, термометрах, очистителях воздуха, измерительно-диагностических станциях или как отдельные устройства. Стоимость гигрометра небольшая, поэтому стоит иметь такой экземпляр.Как только мы получим точные данные об уровне влажности воздуха в нашем доме или квартире, мы сможем принять соответствующие меры для восстановления надлежащего состояния воздуха, что благотворно повлияет на наш организм.
Детская комната играет очень важную роль в развитии нашего ребенка, и речь идет не только о воображении и восприятии, но прежде всего о биологических аспектах. Внутренние органы, а также все системы, будь то кровеносная, дыхательная или иммунная, постоянно развиваются, и неблагоприятные условия могут вызывать нежелательные последствия.Поэтому давайте позаботимся о правильной очистке воздуха в детской комнате, но не будем забывать и о соответствующем уровне влажности. Уровень молекул воды в воздухе напрямую влияет на количество загрязняющих веществ в нем. Сухой воздух из-за его легкости заставляет пыль, клещей, пыльцу, бактерии и вирусы подниматься вверх, чем мы рискуем, среди прочего. раздражение слизистой у ребенка. Слишком высокая влажность – это, в свою очередь, идеальные условия для развития плесени и спор грибков, которые при вдыхании детьми серьезно нарушают работу дыхательной системы и ослабляют иммунитет.
Какой должна быть влажность в детской? Многие родители ищут ответ на этот вопрос. Выдача уровня влажности не отличается от остальных помещений и колеблется в пределах 40-60%, температура в помещении разная. Рекомендуется, чтобы в комнате ребенка температура воздуха не превышала 21 градус и не опускалась ниже 18 градусов, отделение новорожденного выглядит иначе и достигает 20-22 градусов. Очиститель воздуха со встроенным увлажнителем и ионизатором воздуха — идеальное решение для обеспечения вашего ребенка здоровым, чистым воздухом и соответствующим уровнем влажности.Такой очиститель имеет ряд датчиков, которые регулируют его работу и, самое главное, работу увлажнителя. Убедитесь, что выбранная вами модель оснащена датчиком влажности (гигрометром) и датчиком температуры, которые идеально согласуют соответствующий уровень влажности в помещении с текущей температурой. Ионизация воздуха отвечает за снижение слишком высокого уровня влажности и тем самым предотвращает образование плесени и грибков, опасных для здоровья ребенка.
Спальня – одно из самых важных помещений, в котором наш организм регенерирует.Во время сна мы вдыхаем большое количество воздуха из помещения, поэтому крайне важно, чтобы этот воздух был чистым и правильно увлажненным. Когда он содержит загрязнения, мы просыпаемся отдохнувшими, раздражительными и все еще сонными. Поэтому рекомендуется проветривать спальню за несколько часов до сна, а температура воздуха должна быть около 18 градусов. Также необходимо обращать внимание на уровень влажности в спальне, так как он напрямую влияет на наше самочувствие.
Хорошо, а какая влажность в спальне будет для нас оптимальной? Здесь мало изменений по отношению к другим помещениям и подходящий уровень влажности находится в пределах 40-60%. Как мы уже упоминали ранее, отличия заключаются только в температуре в спальне по сравнению с другими помещениями. Более прохладный воздух отлично влияет на высокое качество сна и положительно влияет на нас. Поэтому следует позаботиться о соответствующем уровне влажности и температуры. Слишком высокая температура способствует высокой влажности, что в свою очередь создает идеальные условия для развития плесени и грибков, а этого в нашем доме, особенно в спальне, мы точно хотим избежать.Сухой воздух, с другой стороны, является низким порогом влажности, который способствует плаванию всех микроорганизмов в помещении, включая пыль, клещей, пыльцу, а также вирусы и бактерии, которые затем попадают в нашу дыхательную систему, более серьезно ослабляя наш организм. . Лучший способ борьбы с плохой влажностью и загрязнением воздуха — приобрести очиститель воздуха со встроенным увлажнителем воздуха и, по возможности, ионизатором воздуха.Такой комплект – залог здорового и чистого воздуха в нашей спальне и, прежде всего, соответствующего уровня влажности.
.
